روانشناسی/ نشانه های خطرناک افسردگی مزمن

زيست نيوز- افسردگي بيماري اي متداول است که مدت زمان ابتلا به آن در شرايط مختلف، بين افراد متفاوت است. در صورتي که شما کمي افسرده باشيد، با علائمي همچون ناراحتي، کج خلقي، خشم و خستگي براي هفته ها درگير هستيد. اين دست از افسردگي ها بر روي کيفيت زندگي شما تاثير بسياري گذاشته و روند طبيعي آن را مختل مي کنند. در برخي از موارد افسردگي بسيار شديدتر است و با علائمي همچون فکر کردن بيش از حد به مرگ و يا خودکشي همراه است. در واقع اين دست از افسردگي مي تواند زندگي شما را به کامل فلج کند و شما خودتان را از ديگران دور نگه ميداريد و معمولا به سختي از رختخواب و يا خانه خارج مي شويد. علائم افسردگي مزمن: از علائم اصلي افسردگي مي توان به موارد زير اشاره کرد - مصرف بيش از حد مواد مخدر و الکل - بي خوابي و يا خواب بيش از حد - کج خلقي - از دست دادن علاقه به فعاليت هايي که قبلا به آنها علاقه مند بوديد - نا اميدي - فکر کردن مداوم راجع به اينکه اتفاق بدي در راه است - فکر کردن راجع به مرگ و يا خودکشي و يا تلاش براي انجام آن - توهم و هذيان گويي شايد با خودتان فکر کنيد که افسردگي شما غير قابل درمان است، اما بهتر است با يک روانشناس متخصص صحبت کنيد و از او راه حل بخواهيد. حتي براي موارد خيلي شديد افسردگي هم راه حل وجود دارد.