مهارت زندگی/ این جملات امید بخش زندگی‌ شما را تغییر می‌دهد

بروزرسانی 1396/05/18 - 20:16

مهارت زندگی/ این جملات امید بخش زندگی‌ شما را تغییر می‌دهد

چطور/ در لحظات سخت و ناگوار زندگي، اميدواري، تنها عاملي است که باعث مي‌شود دست از تلاش برنداريم و جنبه‌هاي مثبت زندگي را ببينيم. همه‌ي ما در طول زندگي با فراز و نشيب‌هاي متعددي روبه‌رو مي‌شويم. گاهي زندگي، روي سخت و ناخوشايند خود را به ما نشان مي‌دهد. با اين حال، در چنين شرايطي هميشه بايد به خاطر بياوريد که سختي،‌ جزو جدايي‌ناپذير زندگي است و بسياري از افراد، شرايط سختي مشابه شما را تجربه کرده‌اند. اين جملات اميد بخش به شما کمک مي‌کنند که در شرايط سخت زندگي، اميدتان را از دست ندهيد.

«اميدواري، يعني توانايي ديدن نور و روشنايي از پسِ تاريکي‌ها» – دزموند توتو اين نقل‌قول زيبا از دزموند توتو، يکي از فعالان صلح و رهبران جنبش ضد آپارتايد آفريقاي جنوبي است. اين نقل‌قول ساده، معناي واقعي اميد را به ما يادآوري مي‌کند و نشان مي‌دهد که اميد دقيقا به چه کارمان مي‌آيد. حتي در تاريک‌ترين لحظات زندگي، اميد است که باعث مي‌شود به جنبه‌هاي مثبت زندگي و اتفاقات خوشايندي که در آينده مي‌افتند، فکر کنيم. «سه اصل ضروري براي داشتن زندگي شاد عبارتند از: کاري براي انجام دادن، چيزي براي دوست داشتن و چيزي براي اميدوار بودن» – ژوزف اديسون ژوزف اديسون، نويسنده و شاعر انگليسي، معتقد است براي شاد بودن، تنها سه عامل موردنياز است و يکي از آنها، اميد است. دو اصل اول يعني کاري براي انجام دادن و چيزي براي دوست داشتن، ريشه در زمان حال دارند اما اميد، انسان را به تفکر به آينده وامي‌دارد.

«اميد مانند ريسکي است که بايد آن را بپذيريد.» – ژرژ برنانوس، نويسنده‌ي فرانسوي زماني که زندگي روي سخت خود را نشان مي‌دهد، اميد اغلب به شکل ريسک به نظر مي‌رسد. در واقع شما مجبوريد به چيزهايي اميدوار باشيد که ممکن است اصلا پيش نيايند ولي شايد شرايط موجود، مطابق ميل شما پيش برود. از اين رو، جمله‌‌ي ژرژ برنانوس، به‌خوبي اين شرايط را توصيف مي‌کند. اميدوار بودن ضروري است اما زندگي هميشه آن‌طور که ما انتظار داريم، پيش نمي‌رود.

«ما بايد نااميدي‌ها را بپذيريم ولي هرگز نبايد اميدمان را از دست بدهيم.» – مارتين لوترکينگ جونيور

مارتين لوترکينگ، جملات زيبا و نقل‌قول‌هاي حکيمانه‌ي زيادي دارد و احتمالا اين نقل‌قول، کمتر از ساير جملات او شنيده شده است. پذيرش نااميدي يعني اين حقيقت را بپذيريم که هميشه، همه‌چيز مطابق ميل ما پيش نمي‌رود. بايد اين حقيقت را بپذيريم اما نه به قيمت از دست دادن اميد.

«اميد چون پرنده‌اي است که بال و پر دارد، در روح ما لانه مي‌گزيند، بدون گفتن هيچ کلمه‌اي، آواز مي‌خواند و هرگز متوقف نمي‌شود.» – اميلي ديکنسون، شاعر آمريکايي اميلي ديکنسون از استعاره‌اي جذاب براي توصيف اميد، استفاده کرده است. او اميدواري را به پرنده‌اي آوازخوان تشبيه کرده است که بدون شک احساس مثبتي را در ما ايجاد مي‌کند. اميد هرگز متوقف نمي‌شود و فراتر از هر توصيف و کلمه‌اي است. هرکدام از نقل‌قول‌هاي اين فهرست، تنها گوشه‌اي از قدرت اميدواري را توصيف مي‌کنند.

«در تاريک‌ترين آسمان‌هاست که مي‌توان درخشان‌ترين ستاره‌ها را ديد.» – ريچارد ايوانز نقل‌‌قول‌هاي مشابهي از افراد مختلف در اين مورد مطرح شده است اما اين نقل‌قول، ريشه‌ي علمي دارد. براي تماشاي ستاره‌هاي چشمک‌زن که ميليون‌ها سال نوري از ما فاصله دارند، بايد در تاريک‌ترين محيط‌ها به آسمان نگاه کنيد. شايد اين حقيقت علمي هم به نوعي تعريفي از اميد باشد؛ نور ستاره زماني پديدار مي‌شود که نورهاي اندک محيط اطراف، کنار بروند و تاريکي مطلق، پديدار شود.

«از ديروز درس بگير، براي امروز، زندگي کن و به فردا اميدوار باش. مهم‌ترين چيز اين است که از پرسيدن دست نکشي.» – آلبرت اينشتين براي اينشتين، يادگيري همواره مهم‌ترين جنبه‌ي زندگي بود. در اين نقل‌قول، اينشتين اهميت يادگيري را با مفهوم اميد ترکيب کرده است. او معتقد بود که ما هرگز نبايد از پرسش‌گري دست بکشيم؛ شايد فردا، پاسخ‌هاي جديدي براي سؤالات خود پيدا کنيم.

«اميد چيز خوبيه، شايد بشه گفت بهترينِ چيزهاست و چيزهاي خوب هيچ‌وقت نمي‌ميرن.» – اندي دوفرين – رستگاري در شاوشنک رستگاري در شاوشنک، فيلمي الهام‌بخش است که مفهوم اميد را به ما يادآوري مي‌کند و اين نقل‌قول، مفهوم اين فيلم را در يک جمله خلاصه مي‌کند. اميد تنها دليل اندي دوفرين براي ادامه دادن مسير و تلاش براي آزادي است. ما هم به‌راحتي مي‌توانيم اين روحيه و اميد اندي را الگوي زندگي روزمره‌ي خود قرار بدهيم.

«اميد مانند ستوني است که جهان را سرپا نگه مي‌دارد. اميد، رؤياي انسان بيدار است.» – پلينيوس اين جمله شايد يکي از قديمي‌ترين نقل‌قول‌هاي اين فهرست باشد. پلينيوس، معروف به پليني بزرگ، طبيعي‌دان، فيلسوف طبيعي و نويسنده‌ي رومي و مؤلف «دانشنامه‌ي تاريخ طبيعي» بوده‌ است. در اين جمله، پليني اميد را مانند ساختاري توصيف مي‌کند که جهان را نگه داشته است.

«شگفت‌انگيز است که چطور يک فرداي کوچک مي‌تواند همه‌ي ديروزهاي از دست رفته را جبران کند.» – جان گوئير، نمايشنامه‌نويس آمريکايي هيچ چيز نمي‌تواند گذشته را تغيير بدهد اما آينده مي‌تواند فرصتي براي جبران اشتباهات گذشته باشد؛ اشتباهاتي که شايد در زمان خودشان، درست به نظر مي‌رسيدند. نقل‌قول‌هاي زيادي درمورد آينده وجود دارد از جمله اين نقل‌قول از جان گوئير که معتقد است اميدي هرچند کوچک به آينده، مي‌تواند فرصتي براي جبران ناکامي‌هاي گذشته باشد.

«اميد، هرگز سکوت نمي‌کند.» – هاروي ميلک، سياست‌مدار آمريکايي منظور از نقل‌قول بالا اين است که اميد هيچ‌گاه از بين نمي‌رود و هميشه وجود دارد. اين توانايي و اشتياق ماست که حضور اميد در زندگي‌مان را پررنگ‌تر يا بي‌فروغ‌تر مي‌کند.

«اميدتان را که از دست بدهيد، انگار همه‌چيز را از دست داده‌ايد. البته حتي زماني که فکر مي‌کنيد همه چيز از دست رفته است، باز هم اميد وجود دارد.» – من شماره چهار هستم، پيتاکوس لور پيتاکوس لور نويسنده‌ي کتاب‌هاي علمي و تخيلي است و اين جمله در يکي از کتاب‌هايش عنوان شده است. اين نويسنده، اميد را به چرخه‌اي تشبيه مي‌کند. حتي زماني که نااميدي، ما را به‌سمت سياهي و تباهي مي‌کشد، اميد دوباره ظاهر مي‌شود. اميد همواره قابل اتکاست و هميشه در موقع نياز برمي‌گردد و انسان را از تباهي نجات مي‌دهد.

«ممکن است بتوانيد همه‌ي گل‌ها را بچينيد، اما نمي‌توانيد از آمدن بهار جلوگيري کنيد.» – پابلو نرودا نقل‌قول قبل درمورد چرخه‌ي اميد بود. پابلو نرودا هم نقل‌قول مشابهي دارد و اميد را با بهار مقايسه مي‌کند که پس از پاييز و زمستان سرد و طولاني، از راه مي‌رسد. حتي اگر انسان از تمام قدرت خود براي جلوگيري از آنها استفاده کند، اميد و بهار، هردو از مفاهيم اجتناب‌ناپذير زندگي هستند.

«ظرفيت انسان براي پذيرش اميد، شگفت‌انگيزترين حقيقت زندگي است. اميد، براي بشر يک مقصد واضح مشخص مي‌کند و انرژي لازم را براي شروع کردن به او مي‌دهد.» – نورمن کازين، نويسنده و روزنامه‌نگار آمريکايي اميد، دليلي براي ادامه دادن است يا دليلي براي سکون؟ نورمن کازين معتقد است که اميدواري، انرژي لازم براي حرکت و هدفي براي ادامه‌ي مسير به انسان مي‌دهد. بدون اميد، تلاشي براي رسيدن به اهداف آينده، صورت نخواهد گرفت. اميدواري، مقصدي است که طي کردن مسير را ارزشمند مي‌کند.

«من به بدبختي‌ها و چيزهاي بد فکر نمي‌کنم؛ تنها چيزي که به ياد مي‌آورم زيبايي‌هايي است که باقي مي‌مانند.» – آنه فرانک، نويسنده‌ي آلماني خاطرات آنه فرانک، يکي از مشهورترين کتاب‌هاي دنياست. آنه فرانک، همواره به جنبه‌هاي مثبت زندگي توجه کرده است. در اين نقل‌قول، او به‌جاي غرق شدن در نااميدي‌ها، بر زيبايي‌ها و جنبه‌هاي مثبت تمرکز مي‌کند. اين تفکرات مثبت، بهترين مثال از اميدواري است که در تاريک‌ترين و سخت‌ترين لحظات زندگي، به دادمان مي‌رسد. در تمام لحظات سخت زندگي، همواره اميد وجود داشته است. بايد اين حقيقت را بپذيريم که زندگي هيچ‌کس، خالي از سختي و دشواري نيست و ادامه دادن آن، بدون اميدواري، امکان‌پذير نيست. کدام نقل‌قول براي شما الهام‌بخش‌تر بود؟ آيا نقل‌قول ديگري درمورد اميد شنيده‌ايد که زندگي شما را تغيير داده باشد؟ آيا کتابي خوانده‌ايد يا فيلمي تماشا کرده‌ايد که اميد را در دل شما زنده کرده باشد؟ آن را با ساير همراهان چطور در ميان بگذاريد.