۲۰ نکته در مورد مسیر پیاده‌روی اربعین از نجف تا کربلا

• «نجف - حيدريه - کربلا»
•  «حله - طويريج - کربلا»
•  «بغداد - مسيب - کربلا»
•  «عين التمر - کربلا».

۲.مسير «کوفه - طويريج - کربلا» نيز از مسيرهاي پياده‌روي اربعين است که به طريق العلماء، طريق سبايا (اسراء) و مسير شط فرات شهرت دارد.  اما معمولاً مسير انتخابي زائران ايراني براي پياده‌روي مسير اول (نجف - حيدريه - کربلا) است که کوتاه‌ترين، پرترددترين و مشهورترين مسير دسترسي از نجف به کربلاست.

۳.تعداد ستون‌هاي موجود در اين مسير، از ابتداي بزرگراه نجف به کربلا تا حرم حضرت ابوالفضل(ع) ، ۱۴۵۲ ستون و فاصله هر ستون، ۵۰ متر است که شماره هر کدام روي آنها نوشته شده است.

• توجه  به اين نکته لازم است که ستون‌هايي از داخل نجف از شماره ۱ شماره‌گذاري شده که تا ابتداي بزرگراه نجف به کربلا به شماره ۱۸۲ مي‌رسد، پس از آن شماره ستون‌ها مجدداً از شماره ۱ شروع مي‌شود.
• بنابراين راهپيمايي از نجف اشرف تا حرم حضرت ابوالفضل(ع) ۱۶۳۴ عمود يعني حدود ۸۰ کيلومتر مي‌باشد.

۴.  زمان لازم براي طي مسير به صورت پياده‌روي مداوم، ۲۰ تا ۲۵ ساعت است؛ بنابراين با توجه به زمان‌هاي مورد نياز جهت استراحت، اقامه نماز و خوردن غذا، زمان تخميني سفر پياده حدود سه روز است.

۵. براي آغاز پياده‌روي مي‌توان از درب ساعت حرم حضرت علي(ع) خارج شد و از سمت راستِ باب الساعة، پياده‌روي را از کنار خيابان امام زين‌العابدين(ع) يا خيابان امام جعفر صادق(ع) شروع کرد و اين مسيرها تا بزرگراه کربلا ادامه دارد.

• در صورتي که زائران اباعبدالله(ع) مسير کنار رودخانه فرات به سمت کربلا (مسير شط) را براي پياده‌روي انتخاب نمايند، لازم است ضمن رعايت فضاي معنوي ايام اربعين حسيني، از شنا و غسل در اين رود پرهيز کنند؛ چرا که اولاً به لحاظ بهداشتي امکان انتقال بيماري‌ها وجود دارد و ثانياً از اخلاق اسلامي به دور است که زائران در برابر ديدگان بانوان نامحرم به شنا بپردازند.

۶. در راهپيمايي اربعين از همراه‌داشتن پرچم‌هاي بزرگ با ميله‌هاي فلزي خودداري شود؛ به دليل نوع سيم‌کشي‌ها در عراق و احتمال برخورد ميله‌هاي فلزي با سيم‌هاي برق، ممکن است حادثه برق‌گرفتگي رخ دهد.

۷. توجه شود حرکت پيوسته و منظم با سرعت نسبتاً ثابت، اثر زيادي در کم‌شدن خستگي مسير و جلوگيري از بروز گرفتگي عضلات دارد، پس بايد برنامه منظمي براي مسير و مکان‌هاي توقف و تجديد قوا داشت. استراحت‌هاي چند دقيقه‌اي به فاصله هر ۵۰ عمود، بسيار مناسب است.

۸. هر بار که زائر براي استراحت يا نماز توقف مي‌کند، ضمن شستن پاها، در صورت امکان کف پا را ماساژ دهد، سپس به پشت بخوابد و پاها را به ديوار تکيه دهد تا خون جمع شده برگردد.

۹. در هنگام درازکشيدن، پاها را طوري قرار دهد که مقداري بالاتر از بدن باشد؛ زيرا اين اقدام، باعث رسيدن خون بيشتر به مغز شده و از متورم‌شدن پاها پيشگيري مي‌کند.

۱۰. شروع حرکت به ويژه براي روز دوم، قبل از اذان صبح مناسب است. چرا که مسير داراي ازدحام کمتري است و زائر از گرماي هوا هم در امان خواهد بود.

۱۱. از آنجا که به سبب کثرت جمعيت در مسير پياده‌روي، احتمال  گم‌کردن همراهان وجود دارد، براي حل اين مشکل، بهتر است محل توقف‌ها (شماره ميله و عمود مورد نظر)، براي يافتن همراهان و نيز محل استراحت اصلي براي اقامه نماز و خوردن غذا تعيين شود. 

۱۲. بهتر است عمودها يا ميله‌هاي با شماره‌هاي مشخص، مثل اعداد با مضرب ۱۰۰، ۲۰۰، ۳۰۰ و... براي توقف انتخاب نشود، چون معمولاً تراکم جمعيت در آنها بالاست.

۱۳. مناسب است پياده‌روي به صورت گروهي انجام شود تا در صورت بروز مشکل، امدادرساني به يکديگر آسان‌تر باشد. البته نبايد اين گروه خيلي بزرگ باشد؛ تشکيل گروه‌هاي پنج تا ده نفره توصيه مي‌شود، چون زيادبودن افراد گروه، مشکلات خاص خود را دارد و باعث سخت‌ترشدن هماهنگي و کندي آهنگ حرکت مي‌شود.

۱۴ ابتدا تا انتهاي مسير پياده‌روي، تقريباً به وسيله چادرها يا سازه‌هايي تقسيم شده که هيئت‌هايي (موکب) از عراق يا کشورهاي ديگر، مسئوليت اين چادرها را بر عهده دارند که بيشتر اين هيئت‌ها، متعلق به قبيله‌ها و عشاير عراقي هستند.

۱۵. در موکب‌هاي مستقر در مسير که معمولاً در دهه دوم صفر فعال هستند، خدماتي از قبيل انواع مواد غذايي و نوشيدني‌هاي سرد و گرم ارائه مي‌شود. همچنين برخي موکب‌ها محل خواب و استراحت هستند و برخي وظيفه فعاليت‌هاي فرهنگي را بر عهده گرفته‌اند. همچنين اقامه نماز جماعت و برگزاري مراسم عزاداري نيز در برخي موکب‌ها انجام مي‌شود.

۱۶. مسير پياده‌روي معمولاً پس از ساعت ۲۱ (ساعت ۹ شب) خلوت‌تر مي‌شود و اکثر موکب‌داران تا اذان صبح استراحت مي‌کنند، اما در اين ميان، برخي موکب‌داران، شب را هم متناسب با شرايط جوي به ارائه خدمات مشغول هستند.

۱۷. موکب‌ها قبل از غروب، شروع به توزيع شام مي‌کنند و با نزديک‌شدن به غروب آفتاب از حجم افراد در مسير کاسته شده و افراد براي شام و استراحت شب، در مواکب توقف مي‌کنند؛ بنابراين زائران در صورت ادامه پياده‌روي بعد از غروب، با مشکل پيداکردن محل اقامت براي استراحت مواجه خواهند شد يا حداقل در مواکب مسقف نمي‌توانند محل اسکان بيابند.

۱۸. جايي براي نگراني به پايان رساندن مسير نيست؛ در هر جا که تصور شد توانايي ادامه دادن مسير وجود ندارد، مي‌توان از خودروهايي که در مسير هستند، براي رسيدن به کربلا استفاده کرد.

۱۹. براي انجام تماس تلفني، جهت عدم مواجهه با ترافيک بالاي شبکه، بهتر است قبل از طلوع آفتاب، اين کار انجام شود.

۲۰. بهتر است زائران، کتابچه زيارتي يا نرم‌افزاري که زيارت‌نامه‌هاي معتبر اماکن زيارتي در نجف، کوفه و کربلا را داشته باشد (مانند رهپويه زيارت که از سوي کميته فرهنگي و آموزشي اربعين منتشر شده) را همراه داشته باشند.