گوناگون/ درمان بیخوابی شبانه در زمان استفاده از سرویس بهداشتی!

ايسنا/ محققان براي پيشگيري از بي‌خوابي شبانه افرادي که از سرويس بهداشتي استفاده مي‌کنند، يک دستشويي پيشرفته مجهز به لامپ‌هاي ال‌اي‌دي را طراحي کرده‌اند.اغلب افرادي که هنگام شب مجبور به استفاده از دستشويي هستند، بدليل روشن کردن لامپ دچار بي‌خوابي مي‌شوند. محققان شرکت Kohler براي حل اين مشکل دستشويي طراحي کرده‌اند که از چند رشته لامپ ال‌اي‌دي براي تأمين روشنايي محيط بدون ايجاد اختلال در خواب افراد استفاده مي‌کند؛ خط نوري در لبه و پشت کاسه دستشويي علاوه بر روشن کردن محيط، باعث هدايت دقيق فرد به سمت دستشويي مي‌شود. اين دستشويي مجهز به لامپ ال‌اي‌دي، براي کودکان و افرادي که دچار مثانه ضعيف بوده و در طول شب چندين بار از دستشويي استفاده مي‌کنند،‌ بسيار مفيد بوده و موجب بي‌خوابي فرد نمي‌شود. چهار باتري قلمي به مدت هفت ساعت در طول شب انرژي مورد نياز لامپ‌هاي ال‌اي‌دي را تأمين مي‌کنند. محققان هشدار مي‌دهند که قرار گرفتن در معرض منبع‌هاي نوري مختلف در هنگام شب باعث بروز اختلال در خواب مي‌شود؛ نور متصاعد شده از صفحه نمايش ال‌اي‌دي تلفن همراه يا تبلت نيز يکي از عوامل اصلي بي‌خوابي شبانگاهي محسوب مي‌شود. اين نور باعث توقف توليد هورمون ملانين مي‌شود که به نور پاسخ داده و باعث ايجاد حس خواب‌آلودگي يا بي‌خوابي مي‌شود؛ بهترين فاصله براي قرار گرفتن دستگاه از صورت فاصله 30 سانتي‌متري است.