مهارت زندگی/ چطور از نظر روانی قدرتمند باشیم؟

تبیان/ چطور از نظر روانی قدرتمند باشیم؛

از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه‌ای نشیم.

-غرق درگذشته نشیم، درس‌های گذشته رو یاد بگیریم، رشد و عبور کنیم.

-فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار هست، تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم.

-تلاش نکنیم همه رو راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم.

-دست از تاسف خوردن برای خودمون برداریم، حرکت کردن رو آغاز کنیم.

-انرژیمون رو برای چیزهایی که نمی‌تونیم کنترل کنیم هدر ندیم.

-اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می‌کنه ارتباطمون رو باهاش محدود کنیم.

-بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست رو بررسی کنیم و به نقاط ضعفمون پی ببریم. 

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar