آخرین خبر/ دقت کنید، معناش این نیست بدنساز قدرت بدنی ندارد، اتفاقاً داره روزانه کلی وزنه میزند اما نوع تمرین ها و شیوه وزنه زدن هست که تعیین میکنه ماهیچه باز و حجیم و نمایشی بشود یا بسته و متراکم و قدرتی و استقامتی بشود.
به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar