مهارت زندگی/ تفاوت همدردی و همدلی چیست؟  

خراسان/ تفاوت همدردی و همدلی نکته‌ای است که بسیاری از افراد به آن توجه نمی‌کنند. آن‌ها نمی‌دانند معنی همدردی و همدلی چیست وکدام‌یک مهم‌تر است.
همدلی چیست؟ همدلی به معنی توانایی درک احساسات دیگران و همراهی با آن‌هاست. افراد همدل می‌توانند بدون قضاوت‌کردن به حرف‌های دیگران گوش بدهند و آن‌ها را درک کنند.  آن‌ها می‌توانند با مخاطب‌شان همراه باشند، حتی اگر قبلا احساسات مشابهی را تجربه نکرده باشند.
 همدردی چیست؟ همدردی یعنی احساس تأسف، ترحم یا پشیمانی برای طرف‌مقابل بدون این که درک کاملی از احساسات او داشته باشید. افرادی که همدردی را جایگزین همدلی می‌کنند وقتی متوجه می‌شوند حال طرف‌مقابل خوب نیست، برایش ناراحت می‌شوند اما درک نمی‌کنند که واقعا چه احساسی دارد. افراد همدرد از دیدگاه خودشان وضعیت طرف مقابل را بررسی می‌کنند و به همین دلیل درکی سطحی از احساس واقعی فرد به دست می‌آورند. اگر خودشان قبلا این احساسات را تجربه کرده باشند، کمی بهتر مخاطب‌شان را درک می‌کنند و در غیر این صورت، درکشان کاملا سطحی می‌شود. این افراد به‌جای گوش‌دادن به مخاطب، می‌خواهند راهکار بدهند و او را نصیحت کنند. مثلا وقتی فرد درباره شکستی صحبت می‌کند که به او آسیب زده است، می‌گویند: «من که بهت گفته بودم این‌طور می‌شه.»
 تفاوت همدردی و همدلی چیست؟ همدردی مهارت نیست و نیازی به یادگیری ندارد. ما انسان‌ها ذاتا و به‌خاطر محیطی که در آن بزرگ شده‌ایم، عادت داریم دیگران را قضاوت کنیم و درک سطحی از موقعیت‌های مختلف داشته باشیم. اما همدلی مهارت است و نیاز به یادگیری و تمرین دارد. برای تمرین این مهارت لازم است بدانید تفاوت همدردی و همدلی چیست و چطور می‌توانید فردی همدل باشید.
برای این مطلب از «چه‌طور» کمک گرفته شده‌است
 

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar

---

بازار

---