3
0
800
آخرین خبر/ دردهای استخوانی و خشکشدن مفاصل در زمستان بیشتر شایع است و اغلب افراد صبحها در برخاستن از بستر دچار مشکل میشوند اما جالب است بدانید با انجام حرکات سادهای میتوان از این مشکلات رها شد.
انجام برخی حرکات کششی صبحگاهی، میتواند شما را سرحال کند. 6 دلیل برای انجام این حرکتها از سوی متخصصان مطرح است.