علت ناباروری های امروز سبک زندگی اشتباه است

مهر/ عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری علوم پزشکی البرز با بیان اینکه علت ناباروری ها تغییر کرده است گفت : ناباروری امروزه بیش از ۱۵ درصد زوج‌ها را درگیر کرده است.

فرزانه خوش اخلاق با بیان اینکه علت ناباروری‌ها تغییر کرده است گفت: ناباروری که امروزه بیش از ۱۵ درصد زوج‌ها را درگیر کرده، دیگر صرفاً یک اختلال پزشکی محسوب نیست، بلکه بازتابی از سبک زندگی ناسالم در جوامع مدرن است.

---

بازار

---

وی افزود: مطالعات معتبر نشان می‌دهد که عوامل قابل تغییری همچون تغذیه نامتعادل، کم‌تحرکی، چاقی یا لاغری شدید، استرس مزمن، خواب ناکافی، مصرف سیگار و الکل، و مواجهه با آلاینده‌های شیمیایی، نقش مستقیمی در اختلال عملکرد سیستم تولیدمثل در هر دو جنس دارند.

این عضو هیئت علمی خاطر نشان کرد: داشتن سبک زندگی سالم شامل رژیم‌های غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها (مانند رژیم مدیترانه‌ای)، فعالیت بدنی منظم، خواب باکیفیت و مدیریت استرس از طریق روش‌هایی چون یوگا و مدیتیشن، می‌تواند ظرفیت باروری را به شکل چشمگیری بهبود ببخشد.

وی ادامه داد: دوری از مواد شیمیایی مضر موجود در برخی پلاستیک‌ها و محصولات آرایشی، مانند بیسفنول A و فتالات‌ها، نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم تولیدمثل دارد.

فرازنه خوش اخلاق توجه به این موارد را به‌ویژه در سال‌های پیش از فرزند آوری در پیشگیری از ناباروری مؤثر دانست.

آخرین خبر البرز در اینستاگرام :
https://instagram.com/alborztoday