هزینه رژیم سالم در سال ۱۴۰۴ چقدر است؟

تابناک/ به گفته  متخصص تغذیه، امروز یک رژیم سالم و استاندارد که از هر گروه غذایی مانند گوشت، مغز خشکبار، میوه و لبنیات در آن باشد، برای کسی که بین ۵۰ تا ۶۰ کیلوگرم وزن دارد حداقل روزی ۲۰۰ هزار تومان است.

بپروانه کاظمی متخصص تغذیه در این باره افزود: ا این حساب این شخص باید ماهی ۶ میلیون تومان برای تغذیه سالم بپردازد. اما اگر وزن او بین ۸۰ تا ۱۰۰ کیلوگرم باشد، این هزینه روزی ۴۰۰ هزار تومان خواهد بود. به همین علت است که متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند، آغاز برنامه رژیم لاغری را نباید به آینده موکول کرد، زیرا هرقدر زمان بیشتری بگذرد، روند آن دشوارتر و پرهزینه‌تر خواهد بود.

وی اظهار داشت: امروز گرایش خیلی از مردم به سمت فست‌فود رفته و کالری مورد نیازشان را از این راه تامین می‌کنند. هرچند فست‌فودها هم گران هستند، اما در هر حال با تبلیغات ویدئویی که منتشر می‌کنند، هیجان و اشتیاق بیشتری در فرد ایجاد می‌کنند.

---

بازار

---

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar