32
47
25.4K
32
47
25.4K
تمرین سنگین پرسپولیس در غیاب ملی‌پوشان
ورزش 3
بروزرسانی
ورزش 3/سرخپوشان پایتخت برای آمادگی کامل در شروع مجدد مسابقات، تمرین امروز را به مدت ۱۰۰ دقیقه و در یک برنامه سنگین زیر نظر کادر فنی انجام دادند.
بازیکنان ابتدا به مدت ۳۵ دقیقه در سالن بدنسازی حضور یافتند و پس از انجام حرکات کششی، نرمشی و بدنسازی، به طور اختصاصی برای هر بازیکن، وارد زمین چمن شدند و برنامه‌های کادر فنی را به اجرا گذاشتند.
بازیکنان طبق برنامه کادر فنی، پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی را در برنامه داشتند و پس از آن، به سه گروه تقسیم شدند. یک گروه در گوشه‌ای از زمین به حفظ توپ پرداخت و دو گروه دیگر نیز به فوتبال دروازه نزدیک روی آوردند که طی آن، جای سه گروه در طول برنامه، تغییر می‌کرد.
ملی‌پوشان هم غایبان تمرین بودند و سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی قرار داشتند.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
64
51
35.3K
77
41
21.7K
50
128
36.5K
21
8
19.9K
21
8
19.9K
36
16
28K
36
16
28K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
غول‌کش لیگ فوتسال، دوباره رویت شد
لیست پرسپولیس در انتظار بازیکن شماره بیست
پرتماشاگرترین بازی این هفته فوتبال آسیا
گل سوم ژاپن به اندونزی توسط موریتا در دقیقه 49
از بارسا پیشنهاد داشتم ولی به اینتر آمدم
حمایت بی‌سابقه اسطوره استقلال از آقای گل پرسپولیس
بمب جنجالی پرز: ژابی و ستاره لورکوزن در رئال!
گل دوم ژاپن به اندونزی توسط مینامینو در دقیقه 40
تیم ملی 24 ساعت در ایران و دوباره پرواز
