جاودانگی لواندوفسکی؛ درخشش در ۳۶ سالگی

ورزش 3/روبرت لواندوفسکی، مهاجم بارسلونا، در ۳۶, سالگی با عملکردی خیره‌کننده، رازهایی را در زمینه آمادگی جسمانی و ریکاوری به نمایش می‌گذارد که منجر به درخشش او در زمین مسابقه می‌شود.
روبرت لواندوفسکی در مقطع حساس فصل، با آمادگی جسمانی مثال‌زدنی، در اوج دوران حرفه‌ای خود به سر می‌برد. او در ۹ بازی اخیر خود، ۹ گل به ثمر رسانده و مجموع گل‌های خود را به ۳۸ رسانده است؛ آماری که یادآور بهترین فصل‌های او در بایرن مونیخ، از جمله فصل ۱۹-۲۰۲۰ است.
با وجود ۳۶ سال سن، لواندوفسکی در بارسلونا، بهترین نمایش خود را از زمان پیوستن به این تیم در فصل ۲۳-۲۰۲۲ ارائه می‌دهد. او در آن فصل، قهرمان لالیگا شد و جایزه پیچیچی (بهترین گلزن لالیگا) را کسب کرد و اکنون نیز در مسیر تکرار این موفقیت قرار دارد.
نشریه موندو دپورتیوو، با بررسی رازهای موفقیت لواندوفسکی، به دلایل متعددی برای این درخشش اشاره کرده است که در ادامه مشاهده می‌کنید:
آمادگی جسمانی مثال‌زدنی
نزدیکان لواندوفسکی اذعان دارند که او از نظر جسمانی در وضعیت بسیار مطلوبی قرار دارد و با وجود سن بالا، هیچ تفاوتی در تحرک و چابکی خود نسبت به دو یا سه فصل گذشته احساس نمی‌کند. او همچنان جاه‌طلبی و اشتیاق همیشگی خود را برای رقابت در بالاترین سطح حفظ کرده است.

---

بازار

---

حمایت و امنیت
احساس حمایت و امنیت در بارسلونا، یکی دیگر از عوامل موفقیت لواندوفسکی است. او علاوه بر تمرینات تیمی، زمان زیادی را به تمرینات اختصاصی شوتزنی و تقویت نقاط قوت خود اختصاص می‌دهد.
اهمیت ریکاوری
لواندوفسکی با توجه به برنامه فشرده مسابقات، اهمیت ویژه‌ای برای ریکاوری قائل است. او علاوه بر رژیم غذایی مناسب، ساعات زیادی را به خواب کافی، هیدراتاسیون (آبرسانی بدن) و بازسازی در اتاق هیپرباریک (فشار بالا) اختصاص می‌دهد.
با توجه به این عوامل، لواندوفسکی در 36 سالگی، همچنان به عنوان یکی از بهترین مهاجمان جهان می‌درخشد و نشان می‌دهد که سن، تنها یک عدد است.

ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید