ادامه تمرینات دختران ایران برای صعود به جام ملت‌ها

ورزش 3/تمرین امروز تیم ملی فوتبال زنان ایران از ساعت ۱۷ در زمین شماره ۲ مرکز ملی فوتبال برگزار شد. مرضیه جعفری، سرمربی تیم، جزئیات برنامه‌های تمرینی را برای بازیکنان تشریح کرد و اجرای صحیح تاکتیک‌های دفاعی و حمله‌ای را در اولویت کار قرار داد.  

بازیکنان ابتدا با انجام تمرینات کششی و گرم‌کردن بدن، آمادگی خود را افزایش دادند. سپس به تمرینات تاکتیکی پرداختند که شامل ضدحمله، حفظ مالکیت توپ و استفاده از کانال‌های کناری زمین بود.  

---

بازار

---

در ادامه، بازیکنان به گروه‌های کوچکتر تقسیم شدند و هر گروه به صورت جداگانه در بخش‌های مختلف زمین، تمرینات اختصاصی خود را زیر نظر کادر فنی انجام داد.  

تیم ملی زنان از دوم خردادماه در اردوی تمرینی حضور داشته و تا ۱۲ خرداد به آماده‌سازی خود برای مرحله انتخابی جام ملت‌های آسیا که در اردن برگزار می‌شود، ادامه خواهد داد. برنامه مسابقات تیم ملی زنان ایران در مرحله انتخابی به شرح زیر است:

- پنج‌شنبه ۵ تیرماه: سنگاپور مقابل ایران، ساعت ۱۵:۳۰  

- یک‌شنبه ۸ تیرماه: ایران مقابل بوتان، ساعت ۱۵:۳۰  

- چهارشنبه ۱۱ تیرماه: لبنان مقابل ایران، ساعت ۱۸:۳۰  

- شنبه ۱۴ تیرماه: ایران مقابل اردن، ساعت ۱۵:۳۰

ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید