8
1
1.9K
8
1
1.9K
با سالاد سبز یک سفره سالم پهن کن
تبيان
بروزرسانی
تبیان/ به جای سالاد خیار و گوجه، با این سالاد سبز با سس گشنیز آیولی سفره‌تون رو قشنگ کنید 🥬
برای سس گشنیز آیولی:
🍀گشنیز - ۵۰ گرم/ عسل - ۴۰۰ گرم
🍋آبلیمو تازه - ۳۵۰ گرم/ روغن زیتون - ۲۵۰ گرم
و برای سالادمون:
🥬کاهو پیچ - یک عدد/ فیله فلفل دلمه - ۱ عدد
🥒فیله خیار - یک عدد/ خرما - ۵ عدد
🧀پنیر موتزارلا/ گردو خرد شده
می‌تونین داخل سالاد از گوجه و آووکادو هم استفاده کنین
نوش جان!
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
10
2
2K
10
2
2K
19
4
4.4K
19
4
4.4K
13
4
2.3K
13
4
2.3K
46
18
8.2K
19
5
3.9K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
پوره سیب زمینی خوشمزه؛ مناسب برای شام
املت انگور، صبحانه ای سالم و مقوی
چه ماده غذایی؟ چه فایده‌ای برای روان؟
خوراک گوشت متفاوت در دل طبیعت
خوشمزه ترین و آسونترین مرغ پرتقالی
موچی صورتی که بچه ها عاشقش میشن
شامی لاهیجانی رو برای ناهار امروز درست کن
دیدی کیک نوتلا اصلا کاری نداشت؟
صبحانه ورزشکاری، ارزان و بسیار مفید
