تبیان/ دسر رژیمیاین دستور برای ۳ نفر هستنصف بسته ژله بدون قند آلوئهورا ۳۷ کالرییک لیوان قهوه داغ ۸ کالری۳ قاشق ماست یونانی ۹۰ کالرینصف لیوان شیر ۷۰ کالری
یک عدد موز ۹۰ کالری
به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar