3
1
1.2K
3
1
1.2K
نان پروتئینی؛ سالم و پر خاصیت
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/برای درست کردنش
یک قاشق غذاخوری تخم‌کتان،
یک قاشق غذاخوری کنجد و
یک قاشق غذاخوری دانه چیا رو باهم پودر کنید.
یه دونه تخم مرغ رو با چنگال بزنید تا از لختگی دربیاد بهش ۵۰ گرم آب( ۵ قاشق غذاخوری)، پودر بالا و نمک و ادویه (نمک و فلفل سیاه) رو اضافه کنید.
کف ماهیتابه رو با روغن زیتون چرب کنید و وقتی داغ شد مایع رو بریزید. هر دو طرف رو بپزید.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
4
2
918
4
2
918
39
7
4.3K
39
7
4.3K
2
0
1.2K
7
0
1.5K
3
1
1.3K
3
1
1.3K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
سالاد سیب زمینی تنوری
لول کباب؛ رقیب سرسخت کباب کوبیده
طرز تهیه دیپ پیاز کاراملی
طرز تهیه خورش اسپناساک؛ طعمی بی‌نظیر از مازندران
۸ دستور آشپزی خوشمزه با کدو حلوایی
داوودپاشا؛خورشتی از دل ترکیه
نان پروتئینی؛ سالم و پر خاصیت
فوت و فن‌های باقلاقاتق خوشمزه و مجلسی
گوشت قلقلی و برنج سه رنگ گزینه خوشمزه برای ناهار
