5
6
2.3K
فقط ۱۰ دقیقه وقت بذار و یه شام فوق‌العاده خوشمزه درست کن!
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/مواد لازم:
۱۲۰گرم سیب‌زمینی (می‌توان آن را با کدو سبز یا بادمجان جایگزین کرد) – به صورت نازک مثل چیپس برش دهید تا راحت بپزد)
کف ماهیتابه رو با اسپری روغن صفر کالری چرب کنید
۳عدد تخم‌مرغ
سبزیجات (نصف لیوان فرلنسه جعفری، ۳تا دونه پیازچه، ۱۰تا دونه زیتوننصف بک هویج رنده شده، به میزان دلخواه فلفل دلمه‌ای سبز و قرمز)
ادویه‌ها (آویشن خشک، فلفل چیلی خشک، فلفل سیاه، پاپریکا، زردچوبه) – یک‌چهارم قاشق چای‌خوری از هرکدام برای طعم بهتر
۱۰گرم پنیر موزارلا (بهتر است با پنیر کاتیج جایگزین شود)
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
20
12
5.6K
20
12
5.6K
16
7
3.1K
13
1
2.4K
13
1
2.4K
8
5
2.4K
17
1
2.3K
17
1
2.3K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
سالاد بروکلی و سیب زمینی، ایده ای عالی برای یک شام سبک
بی دردسرترین و فوری ترین دسر همینه
فینگرفود قیفی به این آسونی ندیدی!
فرنی بدون شکر؛ یک دسر خوشمزه رژیمی برای افطار
فقط ۱۰ دقیقه وقت بذار و یه شام فوق‌العاده خوشمزه درست کن!
عطر مرغ پرتقالی با کره و زعفرون، خانواده را عاشق این غذا می کند
یک مدل تهچین جدید که همه عاشقش میشن
سبد سیب زمینی با سالاد برای دورهمی ها
شکلات خرمایی خوراکی خوشمزه مناسب ماه رمضان
