نماد آخرین خبر

طرز تهیه آش گندم، مقوی و خوشمزه

منبع
آخرين خبر
بروزرسانی

آخرین خبر/ مواد لازم برای ۱۰ نفر:
بلغور گندم ۲ونیم لیوان
نخود ۱لیوان
لوبیا چیتی ۱لیوان
لوبیا قرمز ۱لیوان
عدس ۱ لیوان

برنج نصف استکان
گوشت گوسفندی ۳۰۰ گرم
پیاز داغ  هر چی بیشتر بهتر
نمک و فلفل به میزان دلخواه 

بلغور ۲ساعت خیس کنید 
حبوباتو از شب قبل خیس کنید
میتونید گوشتو حذف کنید و به جاش عصاره قلم استفاده کنید 


به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar

اخبار بیشتر درباره

اخبار بیشتر درباره