آموزش تهیه آش محلی و پر خاصیت حٌلوه
کوکپد/ مواد لازم برای ۲ نفر
2 قاشق هلوه
برنج نیم دانه یک پیمانه کوچک
نمک مقداری
کره یا روغن یا روغن زرد مقداری جهت سرخ کردن
مراحل
هلوه را بشویید و با روغن در قابلمه تفت بدید دقت کنید قرمز شود ولی نسوزد
۳ لیوان اب به همراه برنج شسته شده بریزید و بزارید بپزد ابتدا شعله را زیاد کنید جوش آمد کم کنید
برنج باید بپزد گاهی هم بزنید ته نگیرد اگه اب کم بود اضافه کنید برنج تا جایی بپزد زیر دندان راحت له شود
غذای شما آماده است تقریبا کل مراحل حدود نیم ساعت وقت میبره
این غذا محلی است و مخصوصا برای بچه ها و مادران شیرده استفاده می شود پروتئین هلوه خیلی زیاد است حتما امتحان کنید.
خبرهای بیشتر درباره ی
٤ نفر در مورد این مطلب نظر داده اند
شما چه فکر می کنید ؟
برای ارسال نظر لطفا از طریق اپلیکیشن آخرین خبر اقدام فرمایید
