تبیان/ نادیده گرفتن ترسها نه تنها چیزی از واقعیت اونها کم نمیکنه، بلکه باعث قویتر شدنشون میشه، برای مبارزه با اضطراب میشه از این ۱۰ روش متفاوت استفاده کرد
به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar