زنگ‌خطرهایی که باید شغل‌تان را تغییر دهید

خراسان/ شغل مناسب باید به شما احساس امنیت، ایمنی، شادی و مولد بدهد. اگر عکس آن را تجربه می‌کنید، ممکن است نشانه این باشد که در مکان اشتباهی قرار گرفته‌اید. 
احساس اضطراب درباره کار| احساس اضطراب درباره کار نشانه قوی است که چیزی اشتباه است. به گزارش «همشهری‌آنلاین» این مشکل می‌تواند به دلیل حجم کاری زیاد، ترس از شکست یا روابط سمی با همکاران باشد. نداشتن کنترل بر شغل خود، مقابله با ناامنی شغلی، یا نداشتن تعادل بین کار و زندگی هم می‌تواند به این اضطراب دامن بزند. 
محیط سمی| یک محیط کار سمی که در آن شایعات، قلدری، یا تبعیض و عدم مدیریت در محیط کار وجود دارد، می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت روان شما و همچنین بهره‌وری و کارایی شما تأثیر بگذارد. وقتی با درگیری و رابطه‌بازی همکاران در جهت آسیب رساندن به شما، سیاست اداری غلط و مدیریت عاری از حمایت مواجه می‌شوید، شرایط برایتان سمی است. شما نباید برای جایی کار کنید که دائماً شما را تحت فشار قرار می‌دهد و آرامش شما را از بین می‌برد.
احساس کم یا بی‌ارزشی| وقتی سخت کوشی شما به طور منظم نادیده گرفته می‌شود یا حقوق منصفانه‌ای دریافت نمی‌کنید، به راحتی احساس می‌کنید که قدر شما دانسته نمی‌شود.
تعادل بین کار و زندگی وجود ندارد| اگر شغل شما، تمام وقت‌تان را می‌گیرد و زمان کمی برای فعالیت‌های شخصی، روابط یا تفریح و اوقات فراغت باقی می‌گذارد، این عدم تعادل می‌تواند منجر به فرسودگی شدید، ناامیدی و احساسات طاقت فرسا شود. کار کردن مداوم در ساعات طولانی و خارج از ساعات کاری می‌تواند بر سلامت روحی و جسمی شما تأثیر منفی بگذارد.

---

بازار

---

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar