خوردن فست‌فود در بارداری مجازه؟

مامانا/  گاهی هوس یه همبرگر یا پیتزای خوشمزه می‌کنی، ولی تو بارداری باید مراقب کیفیت و مقدار غذایی که می‌خوری باشی فست‌فودا معمولاً چرب، پرنمک و کم‌ارزشن و نباید جای غذای خونگی رو بگیرن

چند بار در ماه می‌تونم فست‌فود بخورم؟
 اگه بارداریت بدون مشکله، نهایت ۱ تا ۲ بار در ماه اونم به مقدار کم

چه فست‌فودایی بهتره؟

---

بازار

---

 فست‌فود خونگی یا سالم‌تر مثل ساندویچ مرغ گریل شده یا پیتزای سبزیجات با پنیر کم‌چرب

چه فست‌فودایی رو بهتره کمتر بخورم؟
 فست‌فودای سرخ‌شده، پنیر کش‌دار، سوسیس و کالباس، فست‌فود سنگین آخر شب

خوردن فست‌فود چه ضرری می‌تونه داشته باشه؟
 یبوست و بی‌حالی بعدش
 بالا رفتن قند و چربی خون
 افزایش وزن زیاد و فشار روی جنین

🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله