1
1
935
چطور از ترکهای پوستی در سینه و ران جلوگیری کنیم؟
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ ترکهای پوستی یا همون "استرچ مارک"ها، مهمون ناخوشایند دوران بارداری هستن که معمولاً روی شکم، سینه و رانها ظاهر میشن. این ترکها به خاطر کشیدگی سریع پوست به وجود میان، اما با چند تا مراقبت ساده میشه احتمال وقوعشون رو خیلی کم کرد
❓چطور از ترک خوردن پوست پیشگیری کنیم؟
✅ آبرسانی به پوست مهمترین کاره! روزی ۲ تا ۳ بار از کرمهای مخصوص ضد ترک یا روغنهای طبیعی مثل روغن بادام شیرین استفاده کن
✅ آب کافی بنوش پوست هیدراته شده انعطافپذیرتره. نوشیدن آب به اندازه کافی، الاستیسیته پوست رو بالا میبره
✅ سعی کن افزایش وزنت تو دوران بارداری تدریجی و تحت کنترل باشه، نه خیلی ناگهانی
❓چه زمانی باید شروع کنیم؟
✅ پیشگیری رو باید از همون ابتدای بارداری شروع کنی، نه وقتی که ترکها ظاهر شدن
✅ بعد از زایمان هم به مرطوب کردن ادامه بده تا پوستت سریعتر به حالت قبل برگرده
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
2
0
921
2
0
921
2
1
1.5K
5
2
2.1K
2
0
1K
6
3
883
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
والدینی که خودشان را دوست دارند احساس بهتری به فرزندانشان میدهند
چطور از ترکهای پوستی در سینه و ران جلوگیری کنیم؟
ژنِ خوب امیراحمد
۴ راهکار تقویت مهارت تصمیمگیری در کودکان
افزایش ۳ برابری اضطراب با مصرف فستفود
شوهرم همیشه من را نادیده میگیرد
آنروی وداع فوتبالی بازیکن بااستعداد سیتی
چطور نظر کسی را عوض کنیم؟
مرزگذاری با خانواده همسر بدون جنگ وخونریزی!
