لایه برداری خانگی سلول های مرده پوست

مجله پزشکي دکتر سلام/ قبل از استفاده از محصولاتي براي برنزه کردن پوست و يا براي جوان سازي پوست خسته در زمستان، لايه برداري بسيار مهم است. در اين بخش به شما آموزش مي دهيم که چگونه پوست خود را لايه برداري کنيد. با يادگيري اين آموزش به راحتي مي توانيد در منزل خودتان پوستتان را لايه برداري کنيد و سلول هاي مرده پوست را از بين ببريد. لايه برداري پوست شما را درخشان و صاف مي کند. چه فصل شنا باشد و يا فقط بخواهيد پوستتان تميز و نرم باشد، با لايه برداري از سر تا پا پوستتان درخشان خواهد شد. خانمهاي زيادي صورت خود را لايه برداري مي کنند اما قسمت هاي ديگر بدنشان را فراموش مي کنند. قبل از استفاده از محصولاتي براي برنزه کردن پوست و يا براي جوان سازي پوست خسته در زمستان، لايه برداري بسيار مهم است. وسايل و لوازمي که براي لايه برداري نياز داريد: پاک کننده لايه بردار ليف , برس بدن يا دستکش هاي لايه برداري سنگ پا لوسيون بدن مراحل و روش لايه برداري: 1 – قبل از ورود به حمام پوست خشکتان را با ليف، برس بدن يا دستکش هاي لايه برداري پاک کنيد. اين کار کمک خواهد کرد که پوسته هاي سطحي از بين برود و پوستتان براي فرايند لايه برداري آماده شود. اين کار را از کف پاي خود آغاز کنيد و روي تمام بدنتان ادامه دهيد. 2 – دوش بگيريد و از سر تا پاي خود را مرطوب کنيد، اگر شما دچار آفتاب سوختگي شديد و يا هرگونه بريدگي و يا زخم بازي در بدنتان وجود دارد، پوست خود را لايه برداري نکنيد. 3 – از يک سنگ پا بر روي پاي خود استفاده کنيد تا ذرات و لکه هاي زبر و پينه را از بين ببريد. اگر پاي شما بسيار زبر مي باشد قبل از اينکه وارد حمام شويد، آن را به مدت 30 دقيقه در تشتکي از آب گرم و شير خيس دهيد. 4 – از پاک کننده لايه بردار خود به همراه ليف و يا دستکش هايتان استفاده کنيد. شستشوي بدنتان را با يک حرکت چرخشي از کف پايتان شروع کنيد و اين روش را تا بالا ادامه دهيد. در نواحي حساس، پوستتان را به سختي تميز نکنيد و نخراشيد، زيرا در اين ناحيه پوست بسيار آسيب پذير است. 5 – از يک برس يا ليف براي لايه برداري پشت و جاهايي که به سختي قابل دسترس است استفاده کنيد. 6 – روي صورتتان به خصوص اطراف چشم و دهانتان لايه برداري را به آرامي انجام دهيد. براي صورت از يک محصول لايه بردار ويژه استفاده کنيد که ملايم تر از محصولات طراحي شده براي لايه برداري بدن مي باشد. 7 – دست هايتان را فراموش نکنيد، شما مي خواهيد آنها هم صاف و نرم به نظر برسند. 8 – بدنتان را با آب ولرم بشوييد، سعي کنيد تا جاي ممکن از آب سردتر استفاده کنيد. 9 – بعد از انجام دادن مراحل حمام از يک لوسيون مرطوب کننده بدن براي همه قسمت هاي بدنتان استفاده کنيد. لوسيون بدن و مرطوب کننده هاي صورت که حاوي اسيد هيدروکسي آلفا و يا بتا مي باشند انتخابي ايده آل هستند، زيرا اين اسيدها سلول هاي مرده پوست را از بين ميبرند. 10 – از مرطوب کننده بدن يک بار در روز استفاده کنيد. لايه برداري پوست را خشک مي کند بنابراين شما بايد پوستتان را هيدراته نگه داريد. محصولات لايه بردار : پاک کننده هاي لايه بردار که حاوي نمک دريايي، بادام زميني، گردو و دانه ها هستند را انتخاب کنيد. براي رسيدن به پوستي نرم و ابريشمي معمولا يک بار يا دوبار لايه برداري در هفته کافي مي باشد. اما خانم ها با پوست هاي چرب بايد بيشتر از افراد با پوست هاي خشک لايه برداري انجام دهند. اگر پوستتان بعد از لايه برداري به شدت خشک و يا حساس شد، آن را با شدت و سختي تميز نکنيد، بايد روش لايه برداريتان را تغيير دهيد با در نظر گرفتن احتمال اينکه شما ممکن است به محصولاتي که استفاده مي کنيد آلرژي داشته باشيد. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد