۱۴ کلید موفقیت در زندگی زناشویی که باید بدانید

فردا/ چه به تازگي ازدواج کرده باشيد چه زوج جديدي به حساب نياييد، اين قانون براي همه هست که زندگي زناشويي بالا و پايين‌هاي خاص خودش را دارد. شايد به نظر کليشه باشد، اما اين بالا و پايين‌ها در زندگي همه وجود دارد و دوره‌هاي ترس، خستگي، ارتباطات ضعيف و غيره جزئي از زندگي محسوب مي‌شوند. ازدواج نيازمند تلاش است و مانند هر فعاليت ديگري در زندگي بايد تلاش کنيد تا بتوانيد از مزاياي خوب آن بهره‌مند شويد. البته فراموش نکنيد تلاش براي زندگي زناشويي مانند شستن توالت و بردن آشغال به خارج از خانه نيست. تلاشي که نتيجه‌اش زندگي زناشويي موفق است، تلاشي است که هم سرگرم کننده است و هم درمان کننده. در يک نظرسنجي که انجام شد، ما از زوج‌هاي شاد خواستيم تا راز موفقيت در زندگي زناشويي شان را برايمان بگويند. در اين مقاله به ۱۴ راهکاري که آن‌ها اشاره کرده‌اند مي‌پردازيم. ۱- مستقل باشيد اهميت آزادي و استقلال فردي پس از ازدواج بر کسي پوشيده نيست. براي اين که بتوانيد در روابطتان موفق باشيد، بايد در ابتدا سعي کنيد که شاد باشيد. شادي کليد موفقيت در زندگي زناشويي است. يکي از راه‌هايي که مي‌توانيد به کمک آن در زندگي زناشويي شاد باشيد استقلال است. زوج‌ها بايد زماني را براي خودشان داشته باشند، از سرگرمي‌هاي مورد علاقه‌شان لذت ببرند و بتوانند به سمت اهداف شخصي در زندگيشان پيش بروند. ۲- شنونده خوبي باشيد زنان بايد بسيار بر روي هنر شنيدن کار کنند اما با اين حال، تقويت هنر شنيدن براي مردان بسيار مهمتر است. در بسياري از اوقات، مردان به اين نکته مهم توجه نمي‌کنند که خيلي وقت‌ها شريک آنها به تنها چيزي که نياز دار يک گوش شنواست. اين موضوع ريشه در سرشت زنان دارد که دوست دارند شريک زندگيشان شنونده خوبي باشد. منظور از شنيدن، شنونده بودن عادي نيست بلکه شنوندگي از عمق وجود و قلب ماست. شما بايد بتوانيد قلبتان را به سوي شريک زندگيتان باز کنيد، بشنويد که چه مي‌گويد، زماني که صحبت مي‌کند به او نگاه کنيد و درباره چيزي که شنيده‌ايد اطمينان حاصل نماييد. شنيدن کليد بسيار مهم و واقعي براي يک زندگي زناشويي شاد و هرگونه رابطه عاشقانه است. ۳- موافقت تا مخالفت اين که با هم ارتباط خوبي داشته باشيد به اين معنا نيست که هميشه و در همه موارد با يکديگر موافق باشيد و تفاهم در ازدواج براي شما هميشگي باشد. بسياري از زوج‌ها ديدگاه‌ها، نظرات و سيستم‌هاي عقيدتي متفاوتي نسبت به يکديگر دارند و در برخي موارد کاملا متضاد يکديگر هستند. همه زوجها بايد سطوحي از اختلاف نظر با يکديگر را داشته باشند. يکي راز موفقيت در زندگي زناشويي پذيرفتن و احترام گذاشتن به نظر مخالف شريک زندگي است. اين باعث مي‌شود دو طرف بدانند اگر دو نظر کاملا مخالف با يکديگر دارند قرار نيست يکي از آنها الزاما درست باشد. ۴- زبان عاشقانه شريک زندگيتان را بشناسيد کتاب‌هاي بسياري درباره زبان عشق نوشته شده‌است. از نظر روانشناسان، هر شخص راه مخصوص خودش را براي نشان دادن عشق دارد. با دانستن اولويت‌ها و سرگرمي‌هاي شريک زندگيتان مي‌توانيد از ادبيات و استعاراتي استفاده کنيد که همسرتان به خوبي آنها را مي‌شناسد. به کارهايي که همسرتان براي نشان دادن عشقش به شما استفاده مي‌کند نيز توجه داشته باشيد. اين کارها مي‌تواند شستن ماشين شما و يا رساندن بچه‌ها به مدرسه باشد. از سوي خانم‌ها نيز اين موضوع مي‌تواند راجع به اتو کردن لباسها صدق کند. به طور کلي بايد زبان عاشقانه شريکتان را پيدا کنيد و به کمک آن است که مي‌توانيد متوجه شويد، چگونه بايد با او صحبت نماييد. درباره زبان عشق صحبت زياد شده است اما زوج‌ها آنگونه که بايد و شايد به آن توجه نمي‌کنند. دانستن زبان عشق، راز موفقيت در زندگي زناشويي است. ۵- قدرت پذيرش را در خودتان تقويت کنيد يکي از بزرگترين قاتلان رابطه عاشقانه عدم پذيرش است که بيشتر در خانم‌ها ديده مي‌شود و به نق‌زدن مشهور است! به خاطر داشته باشيد ما با همسرمان براي هر آنچه که بوده است و هر آنچه هست ازدواج کرديم. حتي اگر بخواهيم او را تغيير دهيم، الان ديگر نمي‌توانيم. وقتي مي‌خواهيد او را براي تغيير متقاعد کنيد، يعني در حال تمرکز بر روي نقاط ضعف او متمرکز هستيد. ذهنيت خود را تغيير دهيد و سعي کنيد تا بر روي صفات مثبت او تمرکز کنيد. ۶- مسئوليت‌پذير باشيد مسئوليت پذيري يکي از ساده‌ترين و در عين حال مهم‌ترين راز موفقيت در زندگي زناشويي است. زماني که شما در يک پروژه فعاليت مي‌کنيد بايد نسبت به موفقيت و شکست‌هايتان مسئوليت‌پذير باشيد. زماني که شما و شريک زندگيتان در موضوع خاصي توافق نداريد و دچار اختلاف نظر هستيد بايد نسبت به کارهايتان مسئوليت پذير باشيد. اين مسئوليت‌پذيري شامل همه کارهاييست که انجام داده‌ايد و يا حرف‌هاييست که به زبان آورده‌ايد، به خصوص اگر اين کار يا صحبت به دليل عدم تفاهم در موضوعي باعث ناراحتي و آسيب شود. ۷- بي محلي نکنيد بي محلي کردن يکي از سمي‌ترين عوامل از بين برنده يک رابطه خوب است. وقتي که زوج‌ها زمان طولاني را با هم مي‌گذرانند، امکان لغزش به سمت از خود راضي بودن و بالا رفتن انتظارات از ديگري زياد مي‌شود. احترام‌گذاشتن به شريک زندگيتان را فراموش نکنيد. از غرور فاصله بگيريد و سعي کنيد هر زمان که ممکن است، کارهاي نيکي در حق شريک زندگيتان انجام دهيد. ۸- عاشقانه باشيد انجام کارهاي عاشقانه مانند خريدن گل و نوشتن يک متن عاشقانه و گذاشتن آن داخل کيف و يا کوله پشتي و بسياري از کارهاي ديگر مي‌تواند از سوي آقايان در استحکام زندگي بسيار موثر باشد. همچنين خانم‌ها مي‌توانند اين کار را با پختن غذاي مورد علاقه‌ همسرشان و يا تماشاي غروب آفتاب با يکديگر انجام دهند. در اين موضوع هيچ کمبود ايده‌اي وجود ندارد و شما قطعا به مرور از تأثير اين کارهاي عاشقانه شگفت‌زده خواهيد شد و خواهيد ديد که چگونه زندگيتان مستحکم‌تر مي‌شود. به طور کلي ابراز عشق به همسر آنچنان کار پيچيده و سختي نيست. ۹- قرار شبانه در ميان نکاتي که در اين مقاله به آن اشاره مي‌شود، اين مورد به خصوص در زوج‌هايي که چند سال است ازدواج کرده‌اند، يکي از مواردي است که بيش از همه به آن کم توجهي مي‌شود. داشتن شبي که يک زوج بتوانند زمانشان را با يکديگر سپري کنند، رابطه‌شان را به مرور مستحکم‌تر مي‌کند. زماني که به قرار شبانه مي‌رويد بايد تلفن همراه خودتان را خاموش نماييد و آن را کنار بگذاريد تا مزاحم نداشته باشيد. اين قرار شبانه مي‌تواند تماشاي يک فيلم در خانه باشد، رفتن به رستوران باشد و ... سعي کنيد که ايده‌هاي متفاوتي براي اين شب‌ها داشته باشيد. ۱۰- تعريف و تمجيد کنيد يک بار تعريف و تمجيد در روز از بروز طلاق جلوگيري مي‌کند. اين که صفات خوب شريک زندگيتان را بدانيد و روزانه به خاطر آن از همسرتان تعريف کنيد مي‌تواند مسير يک رابطه را تا حد بسيار زيادي به سمت و سوي صحيح ببرد. مثبت بيانديشيد و به دنبال يافتن کارهايي باشيد که همسرتان به خوبي از پس آن بر مي‌آيد. وقتي که شرايط سخت مي‌شود و صفات بد او نمايان مي‌گردد به جاي آن که به نکات منفي تمرکز کنيد، سعي کنيد دنده را عوض کرده و روي نکات مثبت متمرکز شويد. ۱۱- افسانه‌ها را دور بريزيد متأسفانه ما در عين اين که به پايان افسانه‌ها معتقديم اما ديدگاه‌هاي غلطي همچنان با ما هستند که آنها را از کودکي به بزرگسالي با خود همراه کرده‌ايم. بايد بدانيد، در حاليکه ازدواج اتفاق بسيار خوبيست اما بدون دردسر نيست؛ بنابراين هيچ وقت ايده‌آل نخواهد بود. انتظارات واقعي داشته باشيد و قرباني قصه‌ها نشويد چرا که نتيجه آن، نااميدي شديد شما خواهد بود. به طور کلي باورها و عقايد غير منطقي در ازدواج را بايد فراموش کنيد. ۱۲- به دنبال احساسات لطيف باشيد روانشناسان معتقدند پشت هر احساسات خشني، احساسات نرمي نيز وجود دارد. زماني که ما عصباني هستيم معمولا احساسات ديگري را پشت اين عصبانيت مخفي مي‌کنيم. ما از عصبانيت مي‌توانيم به عنوان ابزاري براي حفاظت از آسيب‌پذيريمان استفاده کنيم. به دنبال احساسات لطيف و آسيب‌پذيري باشيد که پشت نقاب عصبانيت افراد پوشيده شده است. اين کار کمک مي‌کند تا شما بتوانيد راحت‌تر با شرايط کنار بياييد و احساسات صادقانه شريک زندگيتان را درک کنيد. ۱۳- کنترل‌گر نشويد افراد متأهل عموما به جايي مي‌رسند که خودشان را گم مي‌کنند و حس حسادت و بي کفايتي در آنان تقويت مي‌شود. آنها حتي يادشان مي‌رود که فردي مستقل از شريک زندگيشان هستند و بنابراين مي‌خواهند بر روي همسرشان مسلط شوند و به عبارت ديگر رئيس باشند. بيشتر اوقات اين شرايط سهوا و با افزايش انتظارات به مرور زمان به وجود مي‌آيد. ازدواج با مردان و زنان سلطه‌جو امروزه يکي از معضلات ازدواج است. ۱۴- از کلمات منفي استفاده نکنيد اگر نمي‌خواهيد از همسرتان جدا شويد، پس نبايد از کلماتي که تهديد به جدايي دارند، استفاده کنيد. زوج‌هايي که از اين عبارت‌ها استفاده مي‌کنند مي‌خواهند در طول دعواها از اين کلمات به عنوان ابزاري براي کنترل شرايط استفاده نمايند. زوج‌هايي که از اين عبارات تهديد آميز استفاده مي‌کنند، در نهايت، انتظار جدايي را خودشان ايجاد مي‌کنند. تهديد کردن اصلا راه مناسبي براي حل کردن مسائل و مشکلات نيست پس اين کار را انجام ندهيد. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar