4
1
1.5K
4
1
1.5K
باشگاه خبرنگاران/خرما بهطور طبیعی سرشار از ویتامینهای B۶، A و K است که در حفظ سلامت جسمانی موثر است.
خرما بهطور طبیعی سرشار از ویتامینهای B۶، A و K است. این ویتامینها به رشد استخوانها و بهبود سلامت چشمها کمک میکنند.
فیبر موجود در خرما سلامت روده را بهبود میدهد و بهطور طبیعی میزان کلسترول را کاهش میدهد. خرما ممکن است خطر ابتلا به سرطانهای روده و معده را کاهش دهد.