نماد آخرین خبر
  1. جذاب ترین ها
سلامت

خطرات مصرف بیش از حد ویتامین C

منبع
آخرين خبر
بروزرسانی

آخرین خبر/ مصرف بیش از حد ویتامین Cمی‌تواند به مشکلات گوارشی، جذب بیش از حد آهن و افزایش خطرسنگ کلیه منجر شود. برای حفظ سلامتی و بهره‌مندی از خواص این ویتامین، توصیه می‌شود مقدار مصرف روزانه را برای زنان 75 میلی‌گرم و برای مردان 90 میلی‌گرم در نظر بگیرید و از زیاده‌روی در مصرف مکمل‌های ویتامین Cخودداری کنید.
 

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar

اخبار بیشتر درباره

اخبار بیشتر درباره