0
1
2.8K
0
1
2.8K
چه مقدار ورزش برای جبران اثرات منفی نشستن طولانی‌مدت نیاز است؟
ايسنا
بروزرسانی
ایسنا/تحقیقات نشان می‌دهد نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی مضر است. این درحالی است که تنها ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند اثرات منفی نشستن طولانی‌را جبران کند.
مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: حمیدرضا برزگر
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
10
4
3.6K
10
4
3.6K
16
4
7.5K
26
7
10.4K
18
1
5.9K
17
18
4K
17
18
4K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
اهمیت کاهش مصرف نمک برای سلامت استخوان‌ها / لبنیات را حذف نکنید
نحوه صحیح استفاده از ماست برای درمان بیماری‌ها
ترکیب فلفل با ماست آرامش‌بخش قلب است
گیاهان و ادویه‌هایی که اگر با ماست ترکیب شوند قابلیت درمان بیماری را دارند
امکان اهدای خون از ۱۸ تا ۶۵ سالگی
راه‌اندازی کلینیک ترک سیگار الکترونیکی در انگلیس
تفاوت های سرماخوردگی و آلرژی را بشناسید
چه مقدار ورزش برای جبران اثرات منفی نشستن طولانی‌مدت نیاز است؟
چرا تیک عصبی می‌گیریم؟
