تپش قلب همیشه از عشق نیست!

خراسان/ بررسی عواملی که باعث می‌شوند قلب‌تان تندتر از همیشه بزند و شاید شما آن‌ها را زیرسبیلی رد کنید

وقت‌هایی هست که قلب‌مان تندتر از همیشه می‌زند یعنی به هر دلیلی سریع‌تر از ۱۰۰ ضربه در ثانیه. این تپش قلب همیشه از سر اتفاقات هیجان‌انگیز نیست و گاهی پشت صحنه یک سری بیماری حاد یا مزمن قلبی است. البته عواملی مانند سن، شرایط سلامتی و آمادگی جسمانی نیز می‌توانند بر سرعت ضربان قلب شما تأثیر بگذارند. دانستن این که چه چیزی باعث ضربان قلب سریع می‌شود، می‌تواند در محافظت از سلامت قلب یا حتی نجات جان کمک‌کننده باشد.

---

بازار

---

نوع و شدت ورزش

وقتی ورزش می‌کنید بدن شما برای تأمین انرژی عضلات به اکسیژن بیشتری نیاز دارد. بسته به نوع و شدت ورزش، بدن ممکن است برای پشتیبانی از افزایش فشار بدنی، به ۳ یا ۴ برابر برون‌ده قلبی طبیعی (میزان خونی که قلب در دقیقه پمپ می‌کند) نیاز داشته باشد. تپش قلب در حین ورزش ناشی از تلاش قلب شما برای افزایش برون ده قلبی برای پشتیبانی از عضلات و در عین حال حفظ مغز و سایر اندام‌های حیاتی در حین حرکت است. اگرچه تفاوت‌های فردی وجود دارد، اما اندازه‌گیری ضربان قلب سالم برای بازیابی بین ۱۲ تا ۲۳ ضربه در دقیقه است.

کم‌آبی زیاد

کم آبی بدن زمانی اتفاق می‌افتد که شما آب بیشتری نسبت به آنچه مصرف می‌کنید، از دست می‌دهید. وقتی بدن شما آب زیادی از دست می‌دهد، حجم خونی که در بدن شما جریان دارد، کاهش می‌یابد و فشار خون شما پایین می‌آید. کاهش فشار خون باعث می‌شود قلب شما سریع‌تر بتپد چون قلب برای اطمینان از دریافت خون غنی از اکسیژن مورد نیاز مغز، کلیه‌ها و سایر اندام‌های حیاتی برای عملکرد طبیعی خود تلاش می‌کند.

احساسات و هوای گرم!

احساسات و استرس می‌توانند در تغییرات ضربان قلب نقش داشته باشند. وقتی احساسی قوی مانند استرس یا اضطراب را تجربه می‌کنید، بدن شما در انتظار یک چالش قریب‌الوقوع، هورمون آدرنالین آزاد می‌کند. تغییر در هورمون‌ها می‌تواند تنفس شما را تسریع کند، مردمک چشم شما را گشاد کند و ضربان قلب شما را افزایش دهد. در هوای گرم و مرطوب، قلب شما باید میزان خونی را که به پوست شما می‌رساند، افزایش دهد تا بدن شما را خنک کند. قلب شما ممکن است مجبور شود دو تا چهار برابر بیشتر از زمانی که هوا خنک است، در هر دقیقه خون را به گردش درآورد.

تاثیر آلودگی هوا

تنفس در هوای آلوده آلاینده‌ها را به جریان خون و از آن جا به قلب می‌رساند. آلاینده‌ها با تغییراتی در رگ‌های خونی، آن ها را باریک‌تر و سخت‌تر می‌کند و جریان آزاد خون را دشوارتر می‌سازد و قلب شما را مجبور می‌کند تا سریع‌تر پمپاژ کند تا خونی را که به دلیل این آسیب نمی‌تواند آزادانه جریان یابد، جابه‌جا کند.

محرک‌ها و داروها

بسیاری از انواع داروها می‌توانند ضربان قلب سریع را تحریک یا بدتر کنند. بسیاری از داروهای تفریحی و تجویزی حاوی محرک‌ها و سایر موادی هستند که می‌توانند باعث تپش قلب شوند. اگر پس از مصرف هر نوع دارویی دچار تپش قلب شدید، برای دریافت دستورالعمل با پزشک خود تماس بگیرید.

شرایط قلبی

قلب شما ممکن است با نشانه ای از هر یک از بیماری‌های قلبی زیر، با سرعت بالا یا نامنظم بتپد. نارسایی قلبی، انفارکتوس میوکارد یا حمله قلبی، بیماری عروق کرونر، آسیب فیزیکی یا عملکرد غیرطبیعی دریچه قلب یا عضلات قلب. درمان مناسب برای بیماری قلبی می‌تواند شامل داروهای قلبی، تغییرات سبک زندگی یا جراحی بر اساس علایم و شدت بیماری شما باشد.

تغییرات هورمونی

ضربان قلب سریع می‌تواند در نتیجه انواع تغییرات هورمونی زیر رخ دهد: افزایش اپی‌نفرین و نوراپی‌نفرین، نوسانات استروژن در یائسگی، تغییرات استروژن و پروژسترون در قاعدگی و هورمون تیروئید بیش از حد. برای مثال داشتن هورمون تیروئید بیش از حد، ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود که قلب در حالت استراحت یا در حین فعالیت بدنی سخت‌تر و سریع‌تر کار کند.

بدن‌ تب‌دار

معمولاً وقتی تب دارید، قلب تان تندتر می‌زند. تب اغلب نشانه عفونت است. از آن جایی که سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت تلاش می‌کند، برون‌ده قلبی (میزان خونی که قلب شما در دقیقه پمپ می‌کند) افزایش می‌یابد. ضربان قلب با سخت‌تر شدن پمپاژ قلب برای رساندن سلول‌های ایمنی و اکسیژن به سراسر بدن، افزایش می‌یابد. تب همچنین خطر کم‌آبی بدن را افزایش می‌دهد که یکی دیگر از دلایل ضربان قلب تند است.

قند خون پایین

قند خون پایین یا هیپوگلیسمی، باعث آزاد شدن هورمون‌های اپی نفرین (آدرنالین) و نوراپی نفرین (نورآدرنالین) در بدن می‌شود. بالا بودن سطح این هورمون‌ها می‌تواند منجر به علایمی مانند اضطراب، لرزش و ضربان قلب سریع شود.

سایر شرایط پزشکی

تپش قلب در شرایط دیگری هم ممکن است به سراغ‌تان بیاید. در دوران بارداری، قلب برای تأمین خون بیشتر برای جنین در حال رشد در رحم، سخت‌تر کار می‌کند. وقتی بدن کم‌خون است گلبول‌های قرمز کافی در خون برای رساندن اکسیژن به اندام‌های بدن ندارید و برای جبران این کمبود، قلب ممکن است سریع‌تر بتپد. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف الکل و استفاده از مت‌آمفتامین، کوکائین، مواد افیونی و حشیش (ماری‌جوانا) در اختلال سوءمصرف مواد با خطر بالاتربیماری های قلبی در ارتباط است.

🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله