آخرین خبر/در این ویدئو از برنامه انارستان، دکتر بهنام دانش روشی ساده برای دوش گرفتن را آموزش میدهند که نقشی کلیدی در آرامسازی ذهن و کاهش استرسها و اضطرابهای روزمره ایفا میکند.
🔹"آخرین خبر" در روبیکا 🔹"آخرین خبر" در ایتا 🔹"آخرین خبر" در بله