دکتر سلام/ مدت زمان لازم برای پوشیدن جوراب واریس

سلامتي/ افراد مختلف جامع در گروه هاي سني متفاوت به دلايل گوناگون در تمامي دنيا جوراب واريس مي پوشند و هر کس به نحوي از بهبود جريان گردش خون حاصل شده، بهره مند ميگردد. اين جوراب ها به درمان و بهبود گستره وسيعي از مشکلات پا کمک فراواني ميکنند و گاهي افرادي هستند که بدون پوشيدن اين نوع جوراب حتي قادر به راه رفتن نيستند! اما سوال اساسي اينجاست که چند ساعت از طول روز مي بايست جوراب واريس را پوشيد؟ و در اين مقاله قصد داريم به طور مختصر و کاربردي به آن پاسخ دهيم. ولي قبل از آن چند مورد را با هم مرور خواهيم کرد: جوراب واريس چيست؟ جوراب واريس ، پا پوشي است فشاري بافته شده از الياف الاستيک و طراحي شده جهت اعمال فشار تدريجي به پا در ناحيه قوزک، ساق و ران پا که در نهايت به تسهيل جريان گردش خون در اندام تحتاني کمک فراواني مي کند. اين جوراب ها در سايزها ، اشکال و رنگ هاي مختلف توليد و بسته به نياز بيمار از کف پا تا ساق ، زانو ، بالاي زانو و انتهاي ران بيمار را پوشش مي دهد. مکانيزم اثر جوراب واريس چيست؟ جوراب واريس با اعمال فشار تدريجي و يکنواخت در سرتاسر پا با غلبه بر نيروي جاذبه زمين و هدايت خون وريدي به سمت قلب ، فرآيند گردش خون کل بدن را تسهيل کرده و به توصيه پزشکان ، به افراد مبتلا به واريس و يا ادم لنفاوي ( تجمع مايع لنف در پا ) کمک شاياني خواهد کرد که علت بروز هر دو عارضه نيز، عدم توانايي عروق به بازگرداندن خون به قلب يا لفف به سيستم لنفاوي بدن است. همچنين اين نوع جوراب ها از بوجود آمدن لخته ي خوني در پاي افراد مستعد به DVT جلوگيري مي نمايد. چه افرادي مي باست از جوراب واريس استفاده کنند؟ پس از توليد اولين نوع جوراب واريس به شکل امروزي در کمپاني سيگواريس سوئيس در سال ۱۹۵۸ ، پزشکان همواره پوشيدن جوراب واريس را به دو گروه از افراد اکيداً توصيه مي کنند. اول افرادي که گردش خون طبيعي بدنشان در ناحيه پاها به شدت ضعيف است و گروه دوم افرادي که به واسطه شرايط خاص ممکن است به مدت طولاتي در بستر و يا بي حرکت باشند و جهت جلوگيري از ايجاد لخته خون در پا ( ترومبوز ) مي بايست از اين محصولات فشار درماني بهره مند گردند. آيا مي توان جوراب واريس را در تمام طول روز به پا داشت؟ اگر پزشک شما توصيه خاصي در خصوص نحوه و ميزان استفاده از جوراب واريس دارد ، حتماً از دستور پزشک تبعيت کنيد در غير اينصورت بطور عمومي اين جورا ب ها به نحوي طراحي شده است که در صورت انتخاب فشار متناسب با شرايط فرد، مي توان از ابتداي روز هنگام برخواستن از رتخواب آن را پوشيد و در پايان روز هنگام رفتن به رتخواب آن را از پا بيرون آورد. پوشيدن جوراب واريس در تمام طول روز ، با تسهيل و کمک به گردش خون به پاهاي شما قدرت و انرژي مضاعف مي بخشد و باعث ايجاد حال عمومي بهتر در فرد خواهد شد ولي بايد به اين نکته توجه کرد که مي بايست به پاها زمان استراحت نيز داد بنابراين استفاده از جوراب واريس در حين استراحت و خواب شبانه اصلاً توصيه نمي شود. و لازم نيست شما جوراب را بطور دائم به پا داشته باشيد. البته در اين حين استثنائاتي نيز وجود دارد، بعنوان مثال اگر به شما توصيه شده در حين سفرهاي هوايي طولاني مدت از جوراب واريس استفاده کنيد بسيار مفيد است که در تمام طول پرواز و حتي در هنگام خواب در حين سفر هوايي جوراب را بطور دائم به پا داشته باشيد و حتي تا چند ساعت پس از اتمام پرواز نيز آن را به پا نگه داريد. همچنين براي شيفت هاي کاري طولاني مدت چندين ساعته و بدون استراحت شبانه نيز ، مي توان اين استثناء را قائل شد زيرا اصولاً به پا داشتن طولاني مدت اين نوع جوراب مشکلي را براي فرد ايجاد نمي کند ولي بايد به خاطر داشته باشيم هرزچندگاهي ميبايست به پا ها زمان استراحت داده شود. آيا همه مي توانند جوراب واريس بپوشند؟ بله، همه افراد جامعه با در نظر گرفتن کلاس فشار مناسب مي توانند از مزاياي اين نوع جوراب بهره مند گردند ، اما گروهي از افراد هستند که ميبايست در پوشيدن اين جوراب ها احتياط لازم را داشته باشند، ازجمله افرادي که حساسيت شديد پوستي دارند، افرادي که پوستشان به الياف مختلف عکس العمل نشان مي دهد، افرادي که دچار توم پا بدليل وجود لخته خوني هستند، و افرادي که تحت درمان هاي قلبي عروقي هستند، اين افراد مي بايست حتماً با مشورت و تجويز پزشک از اين نوع جوراب استفاده نمايند. بنابراين پاسخ اين سوال که چه مدت مي توان جوراب واريس را پوشيد ، آن است که بجز در موارد وجود تجويزات اختصاصي پزشک ، هر چقدر که دوست داريد و با آن احساس راحتي مي کنيد ولي به ياد داشته باشيد در هنگام خواب شبانه ، آنها را از پا خارج کنيد تا پاهايتان نيز استراحت نمايند. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد