چند ترفند مهم طب سنتی برای پاکسازی کبد

الو دکتر/ کبد يکي از اصلي ترين اندام هاي بدن است چرا که وظيفه دفع سموم از بدن را بر عهده دارد. اما خود کبد هم نياز به پاکسازي دارد. براي آشنايي با پاکسازي کبد با طب سنتي، اين مطلب را بخوانيد. به دليل مواد شيميايي و آفت کش ها در مواد غذايي و محيط زيست، کبد به مرور زمان غرق در مسموميت مي شود. مسموميت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزايش وزن، لکه هاي کبدي، سوزش سر دل و مشکلات کيسه صفرا همراه است. غذاهاي سنگين و غذاهايي که رطوبت بدن را زياد مي کند کبد را تحت تاثير قرار مي دهد. همچنين نبايستي در زمان سيري غذا مصرف شود چراکه اين کار باعث تحميل فشار زيادي به کبد مي شود. علاوه بر توصيه هاي غذايي، استفاده از داروهاي گياهي نيز موثر است که در اين بين از داروهاي ملين و مسهل هم استفاده مي شود. خارمريم مصرف کنيد نارسايي کبدي، سنگ صفرا، سيروز (التهاب مزمن بافت کبدي) و غيره. همه‌ي اين‌ها زماني به وجود مي‌آيد که کبد اشباع‌شده و پر از سم باشد. از گياه خارمريم مي‌توان براي تحريک ترشح صفرا و همچنين دفع مواد زائد انباشته‌شده در کبد استفاده کرد. 2.5 گرم عصاره‌ي گياه خارمريم را با يک چهارم ليتر آب مخلوط کنيد. هر روز قبل از غذا (سه مرتبه در روز) از اين عصاره ميل کنيد. عصاره‌ي اين گياه به صورت کپسول يا به شکل مايع در بازار وجود دارد. کبدتان را خنک پاکسازي کنيد متخصصان طب سنتي بارها و بارها براي پايين آوردن دماي بدن در تابستان توصيه کرده‌اند که شربت خاکشير بنوشيم اما به تازگي فايده‌هايي ديگر نيز براي اين شربت اعلام کرده‌اند. طب سنتي مصرف خاکشير را براي پاکسازي کبد توصيه مي‌‌کند، هر روز صبح 2 قاشق غذاخوري خاکشير را در 2 ليوان آب بجوشانيد، ناشتا ميل کنيد و تا نيم ساعت چيزي نخوريد. با اين روش با کبد چرب مبارزه کنيد. کنگر فرنگي براي پاکسازي کبد مفيد است ؟ آرتيشو يا همان کنگر فرنگي باعث تحريک ترشح صفرا مي شود و به اين ترتيب به دفع توکسين ها يا همان سموم انباشته شده در کبد کمک مي کند. ماده موثره موجود در آرتيشو مانع انباشته شدن چربي در سلول هاي کبدي مي شود.عصاره اين گياه، ذخاير چربي در کبد و ساير بافت ها را کاهش مي دهد و با مهار آنزيم هيدروکسي متيل گلوتاريل، کوآنزيم A و ردوکتاز سبب کاهش کلسترول در بدن مي شود.اين گياه به شکل دمنوش و در مدت 45 روز بايد استفاده شود تا از اين طريق بتواند آنزيم هاي کبدي را تنظيم کند. 10 تا 20 برگ آرتيشو را در نيم تا يک ليتر آب و به مدت 15 دقيقه بجوشانيد. در طول روز بعد از غذا از اين محلول ميل کنيد. ميوه و سبزيجاتي براي پاکسازي کبد گوجه فرنگي علاوه بر گلوتاتيون، داراي ليکوپن است که موجب تصفيه کبد و مقاومت بدن در برابر سرطان مي شود. سبزيجاتي مثل بروکلي و گل کلم، باعث رها شدن آنزيمي به نام گلوکوزينولات (glucosinolates) در بدن ميشن که توليد آنزيم هاي هضم رو تحريک کرده و به بيرون کردن سموم از جريان خون کمک ميکند. چغندر مثل هويج، چغندر هم سرشار از فلانوئيدها و بتاکاروتن است، که کارايي کلي کبد را تقويت مي کند و يک پاکسازي اساسي در کبد انجام مي دهد. دفع سموم از کبد با اين دانه ها دانه گشنيز هم يکي ديگر از موادخوراکي است که مي تواند در پاکسازي کبد به شما کمک کند. براي اينکار دانه گشنيز را در آب خيس و روز بعد ميل کنيد. اين کار باعث خنک شدن حرارت بدن و دفع سموم از کبد مي شود. برگ هاي خشک براي پاکسازي کبد زماني که کبد اشباع مي‌شود نمي‌تواند به درستي به وظايفش عمل کند و اين‌گونه مي‌شود که به زحمت مي‌افتد. وقتي کبد درست کار نکنيد گوارش شما نيز با مشکل مواجه مي‌شود. رزماري باعث افزايش ترشح صفرا مي‌شود که کبد را تميز و به عملکرد خوب آن کمک مي‌کند. 15 گرم برگ خشک رزماري را در يک ليتر آب ريخته و به مدت 15 دقيقه بجوشانيد. محلول را صاف کرده و روزانه چند فنجان از اين جوشانده ميل کنيد. گياه قاصدک به شما کمک مي کند براي تميز کردن کبد يک دوره‌ي درماني با گياه قاصدک را در پيش بگيريد. گياه قاصدک ترشح صفرا را تحريک کرده و مواد زائد را از بدن دفع مي‌کند. مواد زائدي که در کبد انباشته مي‌شوند اجازه نمي‌دهند که توکسين هاي خون تصفيه و چربي‌ها هضم شوند. براي هر 150 ميلي‌ليتر آب جوش يک تا چهار گرم ريشه‌ي خشک گياه قاصدک لازم داريد. اين گياه را دم کنيد و روزانه سه تا چهار مرتبه ميل کنيد. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در تلگرام https://t.me/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar