روش‌های پیشگیری از خال صورت

مجله سلامت/ دليل عمده اين خال‌ها اينست که در کودکي زياد در معرض نور شديد خورشيد قرار گرفته‌ايم يا به دليل مسائل وراثتي مستعد پديدار شدن اين خال‌‌ها بر روي بدنمان هستيم. آيا مي‌دانستيد که استفاده نکردن از کرم ضد‌آفتاب در کودکي موجب پديدار شدن خال‌ در سن ۲۰ سالگي خواهد شد؟ در اين زمينه با يکي از متخصصان پوست دکتر داگلاس آلچک، پروفسور پوست‌شناس صحبت کرده‌ايم و از ايشان خواستيم تا راه‌هايي براي جلوگيري از پيدايش و رشد خال‌‌ها، درمان آن و اينکه چرا هميشه بايد از کلاه استفاده نمود به ما ارائه دهد. در چه نوع پوست‌هايي بيشتر خال‌‌ها پديدار مي‌شوند؟ تقريبا همه افراد خال دارند و تثبيت اين خال‌ها به لطف عوامل مختلفي وابسته است: خال‌هاي مادرزادي که در طي سال‌ها، کمي پررنگ‌تر مي‌شوند و برخي از آنها تحت تاثير عوامل ژنتيکي يا محيطي رشد کرده و بزرگ‌ترمي‌شوند. اما به‌طور کلي، شکل‌گيري خال‌ها در اثر تابش شديد نور مي‌باشد. به عنوان مثال، افراد به ندرت در اطراف خط مايو داراي خال هستند. پس بخش‌هاي خاصي از بدن اگر در معرض تابش شديد نور قرار نگيرند، از خال در امان هستند؟ برخي از افراد حتي بدون قرارگرفتن در معرض تابش شديد نور خورشيد مستعد خال‌ مي‌باشند. اين امکان وجود دارد که در بدن برخي از افراد حتي در نقاطي که در معرض تابش شديد نور قرار ندارد هم اينگونه خال‌ها پديدار شوند. نور خورشيد تنها عامل رشد و بزرگ شدن خال‌هاي گوشتي نمي‌باشد. اما عموما اين خال‌ها در نقاطي که بيشتر در معرض تابش نور خورشيد قرار مي‌گيرد، ديده مي‌شوند. آيا تفاوتي بين خال‌ها و کک و مک وجود دارد؟ خال‌ها معمولا برآمدگي‌هاي تيره‌اي‌ روي پوست هستند درحالي‌که کک ومک‌ها لکه‌هاي قهوه‌اي کم‌رنگ و کاملا در سطح پوست مي‌باشند، و گاهي قرمز رنگ. کک و مک و خال هر دو متاثر از قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشيد هستند. معمولا کک و مک‌ هم سطح با پوست بيروني است، ولي بخشي از خال‌ درون پوست بيروني جاي دارد. آيا اقداماتي براي بر کاستن از ميزان خال‌ها وجود دارد؟ مهمترين اقدام محافظت از پوست در برابر تابش نور خورشيد است. بدين منظور هنگامي که در معرض نور خورشيد قرار گرفتيد بايد از کرم ضدآفتاب يا لباس‌هاي مناسب استفاده نمائيد که البته بايد از سنين کودکي شروع شود. اگر فرد در کودکي در معرض تابش شديد نور خورشيد قرار گيرد، در بزرگسالي متحمل صدمات جبران ناپذيري خواهد شد و اين صدمات بعد از ۲۰ تا ۳۰ سال خودنمايي خواهند کرد. چه نوع ضدآفتابي را پيشنهاد مي‌کنيد؟ ضدآفتاب‌هايي که حداقل SPF آنها ۳۰ باشد و بهتر است ضدآب هم باشند. توجه داشته باشيد که محصولي را انتخاب کنيد که در برابر نور خورشيد محافظ پوست شما و البته مناسب پوست شما باشد. چه زماني وجود يک خال نگران‌کننده مي‌شود؟ هنگامي که خال خود را با انگشت شست لمس مي‌کنيد به موارد زير توجه کنيد: الف: عدم تقارن ب: لبه‌هاي خال پ: رنگ خال (آبي تيره و قهوه اي) ت: ضخامت خال ث: رشد کردن و تغيير شکل خال در کل، هرگونه خال تيره و نامتعارفي که تغيير شکل دهد يا خونريزي داشته باشد را بايد سريعا به متخصص پوست نشان داد. آيا امکان برداشتن خال‌ها وجود دارد؟ براي برخي اين امکان وجود دارد ولي براي برخي وجود ندارد زيرا صدمات ناشي از برداشتن به مراتب بيشتر از خود خال است. برخي از خال‌ها زمينه تبديل شدن به ملانوما را دارند و اگر در مراحل اوليه اقدام به برداشتن آن شود، مي‌توان جان شخص را نجات داد. امراض جلدي کورک مانندي وجود دارند که اغلب در افراد رنگين‌پوست مشاهده مي‌شود، اما ممکن است در افراد غير رنگين‌پوست نيز مشاهده شود. برخي از آنها به راحتي برداشته مي‌شوند اما فقط توسط يک متخصص، متخصصي که هزاران هزار خال را برداشته باشد. اگر خال از عمق بيش از حد معمول برداشته شود، اثر زخم آن هميشه باقي مي‌ماند. ميزان مجاز استفاده از محصولات محافظتي پوست چقدر است؟ من لايه‌برداري از سلول‌هاي مرده پوست را پيشنهاد مي‌کنم، استفاده روزانه از مرطوب‌کننده، ضدآفتاب و اسيد گليکوليک و البته استفاده از کلاه. همه اين‌ها از ميزان خال‌هاي مستعد رشد در طول زندگي فرد خواهد کاست و خطر ابتلا به سرطان پوست را به حداقل خواهد رساند. چرا کلاه؟ مردم اغلب کرم ضدآفتاب را روي صورت و اطراف چشم استفاده مي‌کنند اما کف سر از اين بي‌بهره خواهد بود. من براي محافظت در برابر تشعشعات نور خورشيد، کلاه لبه‌دار پانامايي را پيشنهاد مي‌کنم. استفاده از کلاه بسيار مهم است زيرا يکي از راه‌هاي محافظت از کف سر و بخش‌هاي زيادي از صورت است. از بيني که بسيار حساس است، در برابر نور خورشيد محافظت خواهد کرد. در پشت گوش نقطه‌اي قرار دارد که اکثر سرطان‌هاي پوست در اين نقطه مشاهده مي‌شود و البته گردن از متداول‌ترين نقاط شيوع سرطان پوست است. از کلاه و ضدآفتاب به طور همزمان استفاده نمائيد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar