2
0
428
به پهلو بخوابید: مغز در شب «خودش را میشوید»
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ عصبشناسان تأیید کردهاند که وضعیت بدن هنگام خواب به طور بحرانی بر عملکرد سیستم گلیمفاتیک - مکانیزم پاکسازی مغز از سموم تأثیر میگذارد. خوابیدن به پهلو به عنوان مؤثرترین روش برای پیشگیری از بیماری آلزایمر شناخته شده است.
در این وضعیت دفع لنفاوی مغز ۴۰٪ سریعتر از خوابیدن به پشت یا شکم انجام میشود. این کمک میکند پروتئینهای بتا-آمیلوئید که در طول روز تجمع مییابند، مؤثرتر شسته شوند.
مطالعه دانشگاه روچستر، منتشر شده در دسامبر ۲۰۲۵، ارتباط مستقیمی بین وضعیت خواب و سرعت پیری شناختی در ۱۵۰۰ داوطلب طی ۱۰ سال نشان داد.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
0
0
234
0
0
158
1
0
212
1
0
489
0
0
174
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
مردی که از یک کشور بیشتر پول دارد / دارایی ثروتمندترین فرد جهان واقعا نجومی شد
علم گریه؛ چرا فقط انسانها از فرط احساسات اشک میریزند؟
ارتباط علائم خاص افسردگی در میانسالی با خطر ابتلا به زوال عقل
موسیقی حین رانندگی روی مغز شما اثر میگذارد؛ اما نه همیشه آنطور که انتظار دارید
شبکههای اجتماعی برای نوجوانان فرانسوی ممنوع میشود؟
قانون جدید چین برای چتباتها: هوش مصنوعی حق ندارد با احساسات شما بازی کند
سندرم برف بصری: وقتی مغز فیلترهایش را از دست میدهد و همهجا چهره میبیند
سال ۲۰۲۶ باید سال اتحاد جهانی برای ایمنی هوش مصنوعی باشد
راهکار دانشگاه انگلیسی برای مقابله با مالاریا با استفاده از پهپاد و هوش مصنوعی
