بلافاصله بعد از شرکت در جلسات آنلاین، رانندگی نکنید

ديجياتو/داده‌هاي آماري سازمان ايمني ترافيک بزرگراه‌هاي آمريکا نشان مي‌دهد ۵۴ درصد از رانندگاني که بلافاصله بعد از شرکت در جلسات آنلاين يا برقراري تماس تصويري پشت فرمان مي‌نشينند، تمرکز لازم را حين رانندگي ندارند.


همزمان با همه گيري کرونا و به وجود آمدن شرايط قرنطينه و دورکاري، ميزان استفاده از اپليکيشن‌هايي براي تماس تصويري و برگزاري جلسات آنلاين کاري افزايش چشمگيري داشت. در واقع دورکاري و تغيير سبک زندگي کار در کنار مزاياي خوبي که داشت، نکات منفي و چالش‌هاي بسياري را نيز در پي داشت. بخشي از پيامدهاي اين موضوع حتي در سبک رانندگي و تصادفات جاده‌اي نيز خود را نشان مي‌دهد.

برخي متخصصان روانشناسي معتقد هستند که تماس تصويري و نداشتن ارتباطات حضوري و فيزيکي روي قدرت و کارايي مغز تاثير منفي مي‌گذارد. گاهي اوقات براي آنکه فردي بتواند در جلسه يا رويداد آنلاين شرکت کند، مجبور است جريان زندگي را در خانه يا محل کار متوقف کرده و تمام توجه خود را به حضور در آن مراسم آنلاين معطوف کند.

---

بازار

---

  
«استفان ون» استاد روانشناسي تجربي از دانشگاه هلند معتقد است که وقتي فردي در کنفرانس‌هاي تصويري شرکت مي‌کند، بايد خود را به مکاني منتقل کند که از نظر جسمي حضور فيزيکي در آن مکان ندارد. بيشتر افراد براي حضور در جلسه‌هاي آنلاين نگران عوامل و مولفه‌هاي اطراف خود هستند تا بتوانند به شکل درستي در جلسه حضور پيدا کنند. حال آنکه در جلسات با حضور فيزيکي عموما چنين نگراني‌هايي وجود ندارد. همين نگراني‌ها باعث مي‌شود ذهن فرد درگير مسايل بيشتري شده و روي قدرت و کارايي مغز تاثيرگذار است.

به همين دليل متخصصان توصيه مي‌کنند رانندگان بلافاصله بعد از جلسات کاري آنلاين پشت فرمان ننشينند. پيش از همه گيري کرونا عدم تمرکز در رانندگي يکي از مشکلات اصلي برخي رانندگان بود. براساس داده‌هاي آماري سازمان ايمني ترافيک بزرگراه‌هاي آمريکا از ابتداي سال ۲۰۲۰ و در بازه زماني ۹ ماه، بيش از ۲۸ هزار و ۱۹۰ نفر در تصادفات جاده‌اي جان خود را از دست داده‌‌اند که ۴.۶ بيشتر از آمار مدت مشابه سال قبل است.

متخصصان معتقد هستند که بعد از انجام تماس‌هاي تصويري،‌ بهتر است کاربران به کاري که نياز به تمرکز ندارد مشغول شوند. پياده روي و انجام کارهاي اجرايي که نياز به تمرکز خاصي ندارد باعث مي‌شود مغز مجددا شارژ شود.

همچنين در صورت امکان بهتر است برخي جلسات آنلاين در حين پياده روي يا فقط به صورت صوتي برگزار شود تا ذهن کمتر درگير مسايل بعدي شرکت در چنين جلساتي شود و لازم نباشد کاربران به صفحه گوشي يا مانيتور ساعت‌ها خيره شوند.

کاهش مدت زمان تماس‌هاي تصويري نيز مي‌تواند کمک کننده باشد. در حين جلسه آنلاين به مدت ۵ تا ۱۰ دقيقه استراحت کنيد و با تجديد قوا مجددا به جلسه بازگرديد. در اين صورت مي توان از ميزان خستگي ذهني براي رانندگي تا حد زيادي کاست.


منبع:
fastcompany

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar