توصیه‌های وزارت بهداشت درباره کوله‌پشتی دانش‌آموزان

ايسنا/ مديرکل دفتر سلامت جمعيت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت ضمن توضيح علل بروز برخي ناهنجاري‌هاي قامتي و استخواني در دانش‌آموزان، درباره کوله‌پشتي مناسب دانش‌آموزان توصيه‌هايي را مطرح کرد. دکتر سيدحامد برکاتي درخصوص استانداردهاي استفاده از کوله پشتي مدرسه، اظهار کرد: کوله پشتي اگر به صورت صحيح و مناسب انتخاب و مورد استفاده قرار گيرد، بهترين وسيله براي حمل کتاب و وسايل مدرسه است و نسبت به کيف دستي ارجحيت دارد. اما اگر درست انتخاب و استفاده نشوند، مي تواند سبب تغيير شکل در اندام و افزايش احتمال به ضايعات ستون فقرات، درد در ناحيه کمر و ناهنجاري‌هاي قامتي شود. وي افزود: دانش آموزان دوره ابتدايي نبايد بيشتر از ۱۰ درصد وزن خود را حمل کنند. به طور مثال، اگر وزن دانش آموز ۲۵ کيلوگرم است، وزن کيف او نبايد از ۲.۵ کيلوگرم بيشتر باشد. محل قرار گرفتن کوله پشتي در يک دست يا آويخته بر شانه در يک طرف بدن نيز از علل اصلي مشکلات دانش آموزان در طرز نشستن و ايستادن و همچنين در بدشکلي اندام است. زيرا وقتي کوله پشتي سنگين باشد، دانش آموز بيش از حد پشت را قوس‌دار مي‌کند يا سر و تنه را به جلو خم مي‌کند تا بتواند وزن کيف را تحمل کند. وي ادامه داد: اين فشار روي عضلات گردن و پشت سبب خستگي بيش از حد و آسيب مي‌شود. اگر دانش آموز کوله را بر روي يک شانه حمل کند، براي جبران وزن اضافي آن به طرف مقابل خم مي‌شود و اين مسئله درد بخش فوقاني و تحتاني پشت، کشش عضلات شانه و گردن را به دنبال دارد. به علاوه، بند باريک بعضي از کوله‌ها جريان خون و رشته‌هاي عصبي دست‌ها را تحت فشار قرار داده و سبب ضعف و گز گز شدن بازو و دست‌ها مي‌شود. کوله پشتي بعد از آويزان کردن، بايد حدود ۳ سانتيمتر بالاتر از خط کمر يا گودي کمر باشد. بنابر اعلام وبدا، برکاتي افزود: کوله پشتي بايد چرمي يا برزنتي باشد تا به راحتي تغيير شکل ندهد. عرض بندهاي کوله پشتي بايد حداقل ۵ سانتي متر باشد و به طور متقارن تنظيم شود. کوله پشتي در هنگام قرار گرفتن روي پشت نبايد روي باسن قرار گيرد و بهتر است توسط بند سوم در ناحيه کمر بسته شود. دانش آموزان بايد هنگام بلند کردن کوله پشتي بجاي کمر، زانوهاي خود را خم کنند و کتاب هاي سنگين تر خود را در مرکز ثقل کيف و نزديک به پشت قرار دهند. ضمن اينکه براي کاهش آسيب در هنگام بلند کردن کوله پشتي مي توان قبل از استفاده آن را روي ميز با ارتفاع مناسب قرارداد و با کمک يک نفر ديگر آن را به دوش انداخت؛ استفاده از کوله پشتي هاي جيب دار به دليل امکان توزيع وسايل و در نتيجه وزن بار، مناسب تر هستند. استفاده از کيف‌هاي چرخ‌دار توسط دانش آموزان توصيه نمي‌شود مديرکل دفتر سلامت جمعيت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت در پايان تصريح کرد: استفاده از کيف‌هاي چرخ‌دار توسط دانش‌آموزان توصيه نمي‌شود؛ چراکه ضمن سنگين شدن وزن کوله پشتي، موجب محدوديت‌هايي در هنگام عبور از پله‌هاي مدارس، کنار جوي‌ها و دست اندازهاي کنار خيابان‌ها و همچنين عبور از درب مدرسه به دليل هجوم دانش آموزان در هنگام تعطيلي، مي‌شود که اين موارد لازم است در هنگام خريد کيف توسط والدين مد نظر قرار گيرد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد