نماد آخرین خبر
  1. جذاب ترین ها
  2. برگزیده
سلامت

چگونه میل به شیرینی خوردن را کاهش دهیم؟

منبع
ايسنا
بروزرسانی

ایسنا/محققان می‌گویند شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند «استویا» و «آسپارتام» در نوشابه‌های رژیمی، باعث افزایش ولع به غذاهای شیرین و چربی در بدن می‌شود. رژیم غذایی سالم، خواب مناسب و کاهش مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی می تواند منجر به کاهش میل به شیرینی شود.

مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: عسل شعبان 

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar