خواب ‌دیروقت کودکان باعث چاقی‌شان می‌شود

يورو نيوز/ يافته‌هاي يک تحقيق جديد نشان مي‌دهد کودکاني که ديروقت به خواب مي‌روند بيشتر احتمال دارد به چاقي مفرط مبتلا شوند. نتايج اين تحقيق که در موسسه کارولينسکاي سوئد انجام شده در نشريه معتبر طب اطفال به چاپ رسيده است. پژوهش تازه روي ۱۰۷ کودک زير ۶ سال در سوئد انجام گرفته است که ۶۴ عدد از آن‌ها پدر يا مادري مبتلا به اضافه وزن يا چاقي مفرط داشته‌اند. پژوهشگران براي تحقيق قد، وزن و ساعت خواب آنان را براي ۷ روز پياپي سالي يک‌بار اندازه‌گيري کردند. بنابر نتايج داده‌ها، محققان پي بردند کودکاني که به طور معمول ديرتر از ۹ شب به رختخواب مي‌روند، ميان‌تنه پهن‌تر و شاخص توده بدني بالاتري دارند. شاخص توده بدني معيار سنجشي است که از طريق تقسيم وزن فرد به کيلوگرم بر مجذور قدش به متر بدست مي‌آيد. دکتر کلود مارکس، پزشک اطفال در موسسه کارولينسکا که اين تحقيق را به کمک همکارانش انجام داده است مي‌گويد: «زمان خواب ديروقت عاملي بود که واقعا با اضافه وزن ارتباط داشت. با اين حال براي اين سوال که اگر بچه‌هايتان را زودتر در تخت بگذاريد آيا اين رويه قابل تغيير است، هنوز پاسخي نداريم.» محققان در همين حال والدين را از اجبار کودکان به خوابيدن زودهنگام بر حذر داشته‌ و توصيه کرده‌اند کودکان به پيروي از يک ريتم غذا و خواب منظم عادت داده شوند. پيشتر نتايج يک تحقيق ديگر نشان داده بود ميزان ساعات خواب کمتر، شانس ابتلا به چاقي مفرط را در کودکان افزايش مي‌دهد. اين در حالي است که پژوهش روي کودکان حدفاصل سالهاي ۱۹۷۵ تا ۲۰۱۶ نشان مي دهد شمار کودکان چاق در جهان ۱۰ برابر شده‌ است. چاقي يکي از مهمترين دلايل ابتلا به بيماري‌هاي قلبي‌عروقي در سراسر دنيا به شمار مي‌رود. بيماري‌هاي قلبي‌عروقي مهمترين عامل مرگ و مير در جهان هستند که سالانه جان نزديک به ۱۸ ميليون نفر را مي‌گيرند. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد