40
11
7.2K
40
11
7.2K
آخرین خبر/ مواد لازم برای ۱۰ نفر:
بلغور گندم ۲ونیم لیوان
نخود ۱لیوان
لوبیا چیتی ۱لیوان
لوبیا قرمز ۱لیوان
عدس ۱ لیوان
برنج نصف استکان
گوشت گوسفندی ۳۰۰ گرم
پیاز داغ هر چی بیشتر بهتر
نمک و فلفل به میزان دلخواه
بلغور ۲ساعت خیس کنید
حبوباتو از شب قبل خیس کنید
میتونید گوشتو حذف کنید و به جاش عصاره قلم استفاده کنید